Съвети за красива кожа до напреднала възраст

Красивият тен и здравата, еластична и без бръчки кожа до напреднала възраст не са безплатни. Но ако направите нещо за това, шансовете са големи, че ще постигнете тази цел.

Каква е тайната на красивата кожа? Е, първо, разположението играе роля. Освен това става въпрос за това какво правите или не на кожата си. И има няколко неща, които могат да бъдат взети присърце в ежедневието, така че кожата да блести дълго време.

Цялостна грижа за кожата - особено за лицето

Цялостната грижа за кожата е много важна за красивата кожа.

Не си лягайте, без да почистите лицето си. Кремове, грим, пот и др. Запушват порите и кожата вече не може да диша. Формира се себум, размножават се бактерии и възникват кожни проблеми. Но само водата не е достатъчна, защото не разтваря мазнините. Сапунът, от друга страна, изключително изсушава кожата. Най-добре е да използвате почистващ продукт, специално формулиран за кожата.

Маските винаги са добра идея. Специално съобразени с типа кожа, те осигуряват на кожата всичко необходимо. Освен това ефектът се вижда веднага. Активните съставки се абсорбират най-добре, когато порите са отворени с топла пара. Преди маската може да се извърши нежен пилинг. Редовните пилинги (веднъж седмично) също помагат за свиване на порите, премахват черните точки и стимулират кръвообращението.

Не на последно място, кожата също се радва на масаж. За целта просто масажирайте лицето с богат крем в продължение на три минути с малки, кръгови движения, преди да нанесете грима. След това просто отстранете крема с хартиена кърпа.

Пийте много

Човешкото тяло е изградено до голяма степен от вода. Пиенето много помага на кожата да изглежда добре. Ако пиете твърде малко, се появяват линии на сухота. Сутрин е най-добре да започнете деня с чаша вода с лимонов сок. Това стимулира метаболизма.

Защита срещу UV лъчение

Ултравиолетовото лъчение от слънцето кара кожата да старее. В най-лошия случай можете дори да получите рак на кожата. Ето защо добрата защита си струва теглото в злато, срещу бръчки и рак. Дневните кремове или грим с UV защита са най-добри.

Правилното хранене

Яжте много пресни плодове и зеленчуци. Витамин А насърчава клетъчното делене и помага за образуването на еластични влакна. Морковите, броколите, спанакът и тиквата предотвратяват изсушаването на кожата. Кожата, особено съединителната тъкан, се радва на стягащите свойства на витамините С и Е.

Детокс и се придържайте към него

Никотинът и другите замърсители в дима водят до стареене на кожата изключително. Кръвоносните съдове се свиват, притока на кръв е затруднен и кожата изглежда сива и бледа. Пушачите изглеждат по-възрастни с причина. Момиче, което започва да свети на 15 години, има кожа на 25-годишно на 20, на 35-годишно на 25, а на 30 кожата изглежда като 45-годишно. Процесът на стареене се ускорява все повече и повече. На 50 години кожата ви най-накрая свърши и е време за нова. О, да, няма такива. Отидох глупаво.

Твърде много алкохол също не е добра идея, защото дехидратира тялото. Кожата изсъхва, което се отразява на способността й да се грижи за себе си и води до бръчки, причинени от сухота.

Сън и добро настроение

Сънят ви поддържа млади, защото през това време клетките се регенерират. Редовният сън помага да се запази кожата млада за дълго време. Нощните кремове осигуряват допълнителна подкрепа с активни съставки, направени от аминокиселини, гинко, тигрова трева и пшеничен протеин. Тези кремове също трябва да се прилагат върху деколтето и шията.

Психичното състояние се отразява в кожата. Така че релаксирайте редовно и се уверете, че сте добре.