Стресът на работното място прави жените особено дебели

Постоянно високите изисквания благоприятстват наддаването на тегло

Сериозно последствие: Постоянно високите изисквания на работното място могат да създадат стрес - и по този начин да насърчат затлъстяването, както показва проучване. Интересното е обаче, че тази връзка се отнася само за жените. Докато стресът води до излишни килограми за тях в дългосрочен план, мъжете изглежда едва ли са податливи на тези последици от стреса. Засега изследователите могат само да спекулират относно причините за тази полова разлика.

Постоянният стрес има и физически последици - това вече е добре известно. Психологическият стрес може да повиши кръвното налягане, да увеличи риска от инфаркти и да отслаби имунната система. Затлъстяването също е един от възможните странични ефекти на дългосрочния психологически стрес.

Не всички обаче са еднакво податливи на такива негативни последици за здравето. Проучванията показват например, че жените са по-стресирани от мъжете в стресови ситуации - и по този начин в много случаи реагират и по-физически на тях. Изследователски екип, ръководен от София Клингберг от Университета в Гьотеборг в Швеция, сега проучи до каква степен това се отнася за поносимите стрес ефекти от наднорменото тегло.

Повече килограми от стрес

За своето проучване учените оцениха данни от 3800 тествани от Швеция, които са участвали в дългосрочно проучване. Мъжете и жените са били придружавани в продължение на 20 години и са били питани три пъти за положението им на работа през този период: Колко бързо е било темпото на работа? Имат ли обикновено достатъчно време да изпълнят задачите си? Чувствахте ли се психологически стресирани на работа? По този начин изследователите искаха да разберат колко високо е изискването и следователно потенциалът за стрес в работната среда.

След това те свързаха тези резултати с телесното тегло на участниците. Той показа, че жените, които години наред трябва да отговарят на високите изисквания към работата, са по-склонни към наддаване на тегло. Според това около половината от особено стресираните субекти са натрупали значителни килограми в течение на периода на изследване. Като цяло наддаването на тегло при тези жени е с около 20 процента по-голямо, отколкото при изследваните с по-малко взискателни работни места.

Връзка само при жени

Както съобщават учените, дългосрочният стрес на работното място, от друга страна, изглежда не играе роля при излишните килограми при мъжете: „За мъжете не е имало връзка между високите изисквания и наддаването на тегло“, казва Клингберг. Засега тя и нейните колеги могат само да предполагат защо това е така.

„Все още не сме разследвали причините. Но това може да има нещо общо с факта, че жените често се чувстват особено отговорни за домакинството и семейството и също така поемат много задачи в тази област. В комбинации с високи изисквания към работата едва ли остава време, например да отидете на спорт “, подозира Клингберг.

В бъдеще изследователите искат допълнително да проучат кои групи хора са особено податливи на стрес в работната среда - и как това се отразява не само на телесното тегло, но и на заболявания като диабет. (Международен архив на здравето на труда и околната среда, 2018; doi: 10.1007/s00420-018-1392-6)