Звездна диета: Как знаменитостите остават слаби

Как Бионсе остава тънък с пипер

Смучете кубчета лед и капки лимон, за да разтопите бекона, да разсеете глада със спрей за астма или да ядете от чиниите на кукли, за да отслабнете - кой го прави? Звездите! Що се отнася до идеала за красота на тънката талия, видни жени измислят най-любопитните диети. Докато топмоделът Хайди Клум и поп звездата Сара Конър наеха фитнес гуру и изпотиха килограми от ребрата си с тежка програма за упражнения и хранене, Марая Кери, Виктория Бекъм и Лиз Хърли се кълнат в по-малко напрегнати методи. Но каква полза имат триковете на звездите за отслабване? Които имат разумен подход, които са мръсни и които са изключително вредни за здравето?

Сара Конър: Силова диета с риск

"30 килограма по-малко за три месеца!" Сара Конър приведе в действие нещо, което звучи като стръв от диетичната реклама. След като роди дъщеря си, тя качи няколко килограма. Затова певицата завърши интензивна диета и фитнес програма с холивудския треньор Дейвид Кирш. Това също беше помогнало на Хайди Клум да възвърне мечтаната си фигура за кратко време след бременността си. Експертите обаче предупреждават срещу краш диети от този вид. Фитнес треньорът Кирш (Крайната диета в Ню Йорк, Крайният план за тяло в Ню Йорк) е противоречив, тъй като неговият съвет противоречи на всички общи диетични препоръки. Плановете за захранване се характеризират с усилена фитнес тренировка и строга, нискокалорична, високо протеинова диета. Мизерната диета може дори да бъде вредна за здравето в дългосрочен план.

Moppel-Me в йо-йо капана

След сривна диета, без да променяте диетата си, килограмите ще се върнат на ребрата ви твърде бързо. Знаменитостите също не са пощадени от страховития йо-йо ефект. Susanne Fröhlich, добре изпитана диета, която попадна в бестселъра с книгата си за диети "Moppel-Ich", очевидно има големи проблеми с поддържането на теглото си. В „Wetten, dass.“ Тя трябваше да претегли с актрисата Кристин Нойбауер и водещия Томас Готшалк, след като загуби залог. Ако паундите им бяха приспаднати щедро, Fröhlich остава тежка категория на триото.

Защо пикантните храни и пастата за зъби ви правят стройни

Поп звездата Бионсе пие пипер с вода, за да помогне за изгарянето на мазнини. Актрисата Памела Андерсън остава тънка с паста за зъби. Това, което в началото звучи налудничаво, не е толкова абсурдно. Всъщност можете да спрете апетита, като миете зъбите си, защото вкусът на пастата за зъби в устата ви разваля апетита ви за сладкиши. А Бионсе следва принципа „остър те прави слаб“. Пикантната храна от една страна потиска апетита, а от друга стимулира метаболизма и увеличава консумацията на калории. Диетата с кубчета лед на Марая Кери е по-малко ефективна. Освен това разчита на охлаждането на тялото и използването на енергия при затопляне. Но по-вероятно е езикът да замръзне, отколкото мастните клетки да се стопят.

Лошите диети са вредни за здравето

Гладната диета на Виктория Бекъм, от друга страна, е наистина опасна. Твърди се, че използва спрей за астма за потискане на глада. Певицата така или иначе се състои от кожа и кости. Прекомерната диета може да се превърне в животозастрашаваща анорексия. Ако трябва или искате да отслабнете, трябва да си поставите реалистични цели и да използвате съветите на експерти.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.