Ранг и тънък като звездите: диетичната тайна на Бионсе и Ко излиза!

Звезди като Камерън Диас, Гуинет Полтроу или Бионсе са слаби и секси - много от феновете им завиждат на знаменитостите за тяхната секси фигура. Но как звездите успяват да останат толкова тънки? На каква диета знаменитостите дължат фигурата си? Авторът Ребека Харингтън разгледа отблизо диетите на знаменитостите и разкрива кои диети наистина работят.

тайна

От Бионсе до Виктория Бекъм до Камерън Диас: Диетите на звездите

Знаменитостите обичат да показват на простосмъртните кой цвят е модерен или коя чанта в момента е на мода. По много по-фин начин обаче те формират нашето възприятие за физичност, красота и естетика: Много жени биха искали тънките крака на Виктория Бекъм или шестте пакета на Камерън Диас. Не напразно много звезди и звезди вече са публикували своите съвети за диетата.

Сияйно красива и тънка: Бионсе дължи своята мечтана фигура на много специфична диета. Изображение: снимка съюз/dpa/Джими Морисън

Журналистката от Ню Йорк Ребека Харингтън искаше да знае точно: Изпробва многобройни диети на знаменитости и записа своите преживявания в „Красива храна: С диети за знаменитости за мечтана фигура“ (Ullstein, 144 страници, 8,99 евро).

Паста за зъби и пипер срещу затлъстяване? Тези диети са наистина страхотни!

Звездни диети в теста: Как знаменитостите остават слаби?

За самоизпитанието си Харингтън избра най-добрите 16 видни примера: Бионсе, Гуинет Полтроу, Мерилин Монро или Карл Лагерфелд - изглежда, че всички се придържат към особено строги диетични правила, с които Харингтън се измъчваше няколко дни. Кои диети карат килограмите да падат? И кое видно меню беше почти нервно?

Желязна дисциплина във Виктория Бекъм - така дизайнерът остава тънък

Ако направите самотест за диетите на знаменитости, не можете да избегнете Виктория Бекъм (40): Съпругата на дизайнера и футболист инвестира много в слабата си фигура - и не крие това. Харингтън първо опитва диетата си с пет ръце, при която човек може да консумира само пет шепи богата на протеини храна на ден, „след това по някаква необяснима причина човек се обявява за пълноценен“.

След един ден Харингтън огладнява от киселинно-алкалната диета, друг метод за отслабване, който Бекъм препоръчва. Това, което се чувства добре в началото, след това се превръща в киселинен тест за автора: „Изморен съм и уморен“, пише Харингтън. „Пош, как издържаш?“ Така че този метод се препоръчва само за упорити диети.

С Бионсе за успех в отслабването?

Но Харингтън е наистина ентусиазиран, след като цели десет дни се храни като поп звездата Бионсе (33, "Halo"). Наред с други неща, диетата на Бионсе включва и гладното средство за гладно почистване. За Харингтън това означава „да се подхранва“ в продължение на дни само с една лимонада, направена от лют червен пипер, лимон и кленов сироп. След кратко време авторката свикна с глада. На третия ден тя написа: "Междувременно напълно преодолях глада."

Освен това Харингтън все още е на диетата на Херкулес: Бионсе казва, че е загубила цели 30 килограма с нея след раждането на дъщеря си. С краставица, пуйка, суши и много упражнения, авторът използва и тази диета за отслабване. След десет дни гладуване а ла Бионсе, Харингтън свали общо пет килограма. Нейното заключение: "Чувствам се като новородено. Това е най-ефективната диета, която някога съм правила."

Повишаване на теглото с Камерън Диас

Трите дни от диетата на Камерън Диас дават интересен резултат: Харингтън яде предимно овесени ядки с праз, зеленчуци и сос понцу. На следващия ден има „скучно ястие по рецепта, създадена от самия Камерън“. Преди всичко за тази диета е необходима тежка програма за упражнения. Тренировка на Камерън Диас (42) се оказва "невероятно изтощителна". В края на диетата Харингтън всъщност напълня малко. Но тя се чувства по-силна и кожата й се подобри. „Животът вероятно е свързан с малки победи“, заключава авторът.