Полезни съвети + състезание: Подаряваме 10 × 2 пръчки ZIVEREL срещу киселини!

Ако един рефлукс преследва следващия, може да бъде много неудобно. Ето седем съвета как да предотвратите и да противодействате на киселини. ПЛЮС: Подаряваме 10 × 2 пръчки ZIVEREL срещу киселини! Участвайте сега и спечелете!

Днес киселините са толкова често срещани, колкото и главоболието. Бременност, неправилно хранене, стрес - причините за досадната киселини са много и разнообразни. Ако стомашната киселина тече в обратна посока обратно в хранопровода, това причинява дискомфортно усещане под формата на парене или натиск в областта на гърдите.

7 съвета за киселини

Домашните средства и прости трикове могат да помогнат за противодействие на рефлукса:

Малки количества: Яжте малки порции, а не едно или две големи хранения през целия ден. Удоволствието е основен приоритет: Вземете малки хапки, сдъвчете ястието си добре и не яжте прекалено бързо. Също така избягвайте пищни ястия, както и люти подправки, особено вечер.
Помощ от кухнята: Често помага да се сдъвче парче или две черен хляб. Някои колеги страдащи се кълнат в чаша мляко, което се пие бавно. Освен това помага и: дъвчете пет до шест бадема, дъвчете няколко лъжици овесени ядки или дъвка.
Сода за хляб: Често домашно лекарство за киселини е содата за хляб или разтворената във вода сода за хляб. Но моля, използвайте само върха на ножа, защото твърде много може да има обратен ефект и също да предизвика метеоризъм.
Облекчете стреса: Ако страдате от стрес или ако се чувствате психологически стресирани по други причини, това също може да е причина. Намалете стреса с помощта на техники за релаксация или ви подайте ръка за помощ. Защото, ако вече са докладвани физически предупредителни сигнали, се изисква действие.

Стойте далеч от тези храни!

Изправено положение: Наведете се или легнете веднага след хранене? Лоша идея. Ако вечер лежите в леглото и не можете да заспите поради рефлукса, трябва да се възползвате от гравитацията, да разклатите възглавницата и да повдигнете горната част на тялото.
Киселинно-алкален баланс: Ако киселинно-алкалният баланс е дисбалансиран, киселини могат да станат забележими. В допълнение към основните храни като картофи, рукола или аспержи може да помогне и алкално лечение. В магазина за здравословни храни има голям избор от вани, компреси или прахове за пиене, за да се регулира отново киселинно-алкалния баланс.
Долу ръцете: Вече се досещате: кафето, цигарите и алкохолът са табу, ако страдате от киселини. Едно е сигурно: Най-късно, когато легнете вечер в леглото и рефлуксът се отчете отново, ще ви се прииска да сте приели този съвет присърце.

Както винаги: Ако киселините се появяват няколко пъти седмично за по-дълъг период от време, консултирайте се с лекар във всеки случай.

Участвайте сега и спечелете!

Подаряваме 10 × 2 броя Пръчка ZIVERELs за киселини! Прахът се утаява на повърхността на стената на хранопровода и образува „втора кожа“. Тази стабилна защитна бариера предпазва хранопровода от увреждане от стомашната киселина и бързо облекчава симптоми като парене и болка. Освен защитното си действие, пръчките допринасят и за регенерацията на лигавиците и заздравяването на рани. По този начин ZIVEREL предотвратява появата на нови симптоми и гарантира, че рефлуксната болест отзвучава в дългосрочен план.

Искате ли да спечелите? Как работи:

Просто въведете своя имейл адрес в коментарите и с малко късмет спечелете 10 × 2 стикове ZIVEREL. Победителят ще бъде информиран по имейл и ще получи стиковете по пощата. Крайната дата за вписванията е 14 февруари 2020 г..
Участвайки в състезанието, вие приемате нашите условия за участие. Повече информация за условията за участие можете да намерите тук.

ZIVEREL е медицински продукт, медицинските продукти също могат да причинят нежелани ефекти. Моля, следвайте внимателно инструкциите за употреба и потърсете съвет от лекар, фармацевт или друго упълномощено лице, ако е необходимо.