Сряда ден 89,5 кг - гладуване с Марио - 30 дни без храна - блогът на гладно

започнете
- Всичко за гладуването
  - Разтоварване
  - Контра
  - ЧЗВ
  - здраве
  - Per
  - Рецепти
  - Спорт
  - Списък с ключови думи
  - Пийте
Прекъсващо гладуване
30 дни (книга)
- Започва утре
- Изпускателен ден
- Постен ден 1-15
  - 1 ден
  - 2 дни
  - 3-ти ден
  - 4-ти ден
  - 5-ти ден
  - 6-ти ден
  - 7-ми ден
  - Ден 8
  - Ден 9
  - Ден 10
  - Ден 11
  - Ден 12
  - Ден 13
  - Ден 14
  - 15-ти ден
- Постен ден 16-30
  - 16-ти ден
  - 17-и ден
  - 18-ти ден
  - 19-ти ден
  - 20-ти ден
  - Ден 21
  - 22-ри ден
  - Ден 23
  - Ден 24
  - 25-ти ден
  - Ден 26
  - Ден 27
  - 28 ден
  - 29 ден
  - 30-ти ден
- снимки
Дни на натрупване
- Ден за настройка 1-10
  - 1 ден
  - 2 дни
  - 3-ти ден
  - 4-ти ден
  - 5-ти ден
  - 6-ти ден
  - 7-ми ден
  - Ден 8
  - Ден 9
  - Ден 10
- Настройка ден 11-16
  - Ден 11
  - Ден 12
  - Ден 13
  - Ден 14
  - 15-ти ден
  - 16-ти ден
Блог
Контакт

Сряда, 14-ти ден на сглобяване 89,5 кг

Обаче вече съм на път за вкъщи. Както се очаква, разумното хранене в движение не е толкова лесно. Изкушения, където и да отидете и къде стоите.

Във всяко село, на всяка бензиностанция и разбира се във всяка зона за почивка има предложения за „бърза храна“. Обикновено търся нещо като салата или се опитвам да пия повече.

Това не е толкова лесно в колата, защото течностите много бързо искат да напуснат тялото в течна форма. Така че това означава да спирате по-често, да пикаете и да продължите напред.

Днес обаче нямаше как да не пия кафе и малко торта следобед. Двата дни бяха изтощителни, така че по дяволите.

Не особено разумната диета през последните два дни ми даде допълнителен килограм, което е невероятно. Любопитно ми е да видя как ще бъде, когато мога да се върна към обичайния си ритъм на хранене и пиене у дома.

сутрин: чай, рула с наденица, конфитюр

вечер: домашен чийзбургер със салата

Напитки: вода, житна бира

Закуски: ягодова торта и чаша кафе лате