Сряда ден 87,5 кг (минус 0,1 кг) - гладуване с Марио - 30 дни без храна - блогът на гладно

започнете
- Всичко за гладуването
  - Разтоварване
  - Контра
  - ЧЗВ
  - здраве
  - Per
  - Рецепти
  - Спорт
  - Списък с ключови думи
  - Пийте
Прекъсващо гладуване
30 дни (книга)
- Започва утре
- Изпускателен ден
- Постен ден 1-15
  - 1 ден
  - 2 дни
  - 3-ти ден
  - 4-ти ден
  - 5-ти ден
  - 6-ти ден
  - 7-ми ден
  - Ден 8
  - Ден 9
  - Ден 10
  - Ден 11
  - Ден 12
  - Ден 13
  - Ден 14
  - 15-ти ден
- Постен ден 16-30
  - 16-ти ден
  - 17-и ден
  - 18-ти ден
  - 19-ти ден
  - 20-ти ден
  - Ден 21
  - 22-ри ден
  - Ден 23
  - Ден 24
  - 25-ти ден
  - Ден 26
  - Ден 27
  - 28 ден
  - 29 ден
  - 30-ти ден
- снимки
Дни на натрупване
- Ден за настройка 1-10
  - 1 ден
  - 2 дни
  - 3-ти ден
  - 4-ти ден
  - 5-ти ден
  - 6-ти ден
  - 7-ми ден
  - Ден 8
  - Ден 9
  - Ден 10
- Настройка ден 11-16
  - Ден 11
  - Ден 12
  - Ден 13
  - Ден 14
  - 15-ти ден
  - 16-ти ден
Блог
Контакт

Сряда, 30-ти гладен ден 87,5 кг (минус 0,1 кг)

30 дни или 720 часа или 43200 минути

Заключението ми след 30 дни гладуване

Постът привежда тялото и душата в равновесие

Постенето не отслабва, а укрепва организма

Постът носи нова радост в упражненията

Постенето кара хората да говорят за това

Постът може да убеди скептиците

Постенето спечели нови фенове на гладуването

Научих и много за моите събратя.

Срещнах се през тези 30 дни:

любопитни хора, скептични хора, състрадателни хора, неразбиращи хора, разбиращи хора,

Поклащащи главата хора, заинтересовани хора, хора, които се пляскат по раменете, възхищават се на хора, завистници,

притеснени хора, хора със скръстени пръсти

През тези 30 дни имам:

5 партита за барбекю, 2 покани за уютна винена вечер, 2 рождени дни, 4 уикенда с кафе и сладкиши и сестра/или свекърва и безброй страхотни ястия, които уж жена ми готвеше особено по време на моя пост и никога преди.

Тези 30 дни:

Дадоха ми ново, по-леко (-12 кг) отношение към живота.

Не са навредили на здравето ми, но донесоха нова енергия в тялото ми.

Намалете кръвното ми налягане до нормално.

Повторно събуди интереса ми към упражненията.

Показа ми с колко малко храна може да се справи човек.

Утре започват дните на натрупване и аз ще звъня в разбиването на поста по класическия начин с червенобузи, ярка, ароматна и надявам се сочна ябълка. Ако искате, можете да следите времето ми за строителство в строителния дневник.

Разбира се, че ще постим отново и този път с фиксирана дата и фиксирана цел. Тази година, през октомври, за 5 дни.:-)