Без захар лятна напитка с ананас и папая
Регистрирайте се за бюлетина и получавайте:
- Ананасът има такъв високо съдържание на вода -> оптимално, за да се избегне дехидратация при горещи температури, много Магнезий, калий и цинк, също ензимът бромелин (така че той повишава храносмилане в!)
- Папаята доставя много Витамин С, калий и Калций. Благодарение на антибактериалните вещества папаята действа противовъзпалително!
Лятната напитка не съдържа захар със зрели плодове! Определено опитайте и добавете още малко мед 🙂
съставки
- 300 г месо от папая
- 150 г ананас (без дръжка)
- мента
- Минерална вода за пълнене
- Ледени кубчета
подготовка
- Отстранете кората, дръжката и семената от папаята и ананаса.
- Нарежете месото от папая на малки парченца, пюрирайте и изсипете в гарафа (за около 1 до 1,5 литра).
- Добавете мента и минерална вода
- Сок от ананас Алтернативно, пюрирайте и накрая изсипете ананасовия сок в гарафата.
- Поставете гарафата в хладилника или напълнете с кубчета лед и разбъркайте добре преди сервиране.
Перфектен в горещите дни, има добър вкус и също е здравословен 😉
Както обикновено, можете да изтеглите рецептата като PDF (просто кликнете върху снимката):
- Рецепта за салата от аспержи с ягоди; папая
- Terra Canis Menu Light, Пиле с тиквички, папая и шипка 400 g диетична храна за кучета
- Изпробвайте сладко тесто без захар Захар, ксилитол или еритритол - кой печели
- Terra Canis Light Turkey с целина, ананас и плодове от морски зърнастец
- Спорт през зимата Как да се мотивирате сега, за да се приготвите до лятото