Сърбящ скалп: 7 съвета, които ще помогнат

Сърбеж по главата сърбеж? 7 съвета за да се отървете от сърбеж

Как изтръпва! Скалпът ви сърби, драскате се и става само по-лошо? Да те побъркам. Малка утеха: това е проблем, който засяга мнозина. Почти 75 процента от населението на света страда от сърбящ скалп.

Сърбежът може да има неприятни последици: зачервяване, лющене и дори надраскани кървави петна не са необичайни. Чувствителен ли е скалпът ви, раздразнен, червен или люспест? Не се отчайвай! Нещата скоро ще се оправят с тези съвети!

Защо скалпа сърби?

Сърбежът е симптом, който е трудно да се игнорира. От сутрин до вечер има това дразнещо чувство и неудържимото желание да се надраскате. Причините за това могат да бъдат предразположение, стрес или неправилна грижа за косата или диета. Но хормоналните колебания, сухият нагряващ въздух през зимата или прекомерното UV лъчение през лятото могат да предизвикат сърбеж. Обобщихме 4-те най-чести причини:

1. Неправилната грижа за косата може да причини сърбеж

Виновни могат да бъдат алергичните реакции към продуктите за грижа за косата. Затова променете рутинната си грижа, дори ако тя е само леко сърбяща. "Прекалената грижа - с други думи, твърде много продукти за грижа за косата, прекалено честото горещо измиване и сушене на косата - могат да раздразнят скалпа в дългосрочен план. Можете да кажете, че правите твърде много добри неща за косата си, както и сърбеж и най-вече от сух, зачервен скалп", подчертава нашият Експерт, алтернативен лекар Клаудия Дипел.

2. Хормоналните колебания ви карат в главата

Небалансираната хормонална система може да доведе до много сух, чувствителен скалп и по този начин до сърбеж. "Причини за това могат да бъдат, например, слабо функционираща щитовидна жлеза или тежка липса на естриол. Естриолът е хормон, който е важен за овлажняване на кожата на главата", казва Клаудия Дипел.

3. Сърбежът, свързан със стреса, става все по-често срещан

Да си под стрес и електричество в наши дни е по-често, отколкото необичайно. Проблемът: „Стресът води до прекисляване на скалпа и свързания с него недостиг на минерали“, подчертава нашият експерт.

Малък намек: Анализ на минерали за коса предоставя информация.

4. Гъбични инфекции или екзема причиняват силен сърбеж

"Гъбичките по скалпа обикновено водят до екстремен сърбеж. Ако сте засегнати, скалпът може да показва и червени и люспести петна", казва дерматологът д-р. Сузане Щайнкраус от Хамбург. В допълнение, лимфните възли в областта на шията и гърлото могат да бъдат увеличени

Екземата често може да бъде причина за силен сърбеж на скалпа. Naturopath Dippel обяснява, че в този случай засегнатите обикновено имат зачервяване и люспи по скалпа. В същото време по лицето често се появяват червени и люспести петна от кожата.

Между другото: Особено ако имате деца, сърбежът може просто да е от въшки. Те образуват малки гниди. Те причиняват сърбеж - и са лесни за намиране, когато внимателно огледате скалпа. Ако сте засегнати, могат да ви помогнат специални шампоани от аптеката.

Какво да правим със сърбящ скалп?

Преди да действате, изяснете защо скалпа ви сърби. Ако симптомите продължават, определено е важно да посетите лекар и да не си бъркате твърде дълго. "В никакъв случай не драскайте, в противен случай скалпът ще се раздразни още повече! Освен това драскането уврежда структурата на косата в дългосрочен план", казва д-р. Щайнкраус. В зависимост от причината, различни домашни средства, козметика или конвенционални медицински лечения могат да бъдат от голяма помощ. Тези 7 съвета могат да помогнат за облекчаване на сърбежа на скалпа:

Съвет 1: Леката грижа често прави чудеса

Ако причината за сърбежа на скалпа е алергична реакция към ежедневните ви продукти за грижа за косата, тогава би било добре да ги замените с по-меки продукти за грижа. Naturopath Dippel препоръчва органични шампоани с масло от чаено дърво или масло от черен кимион. Голяма тенденция за красота са твърдите сапуни за коса, които също са особено меки по скалпа.

По принцип не бива да миете косата си всеки ден. Също така, не използвайте шампоан всеки път, когато се миете - колкото и лек да е той. „Шампоан диета, при която измивате косата си възможно най-често само с топла вода, е оптимално нежна към скалпа“, казва д-р Сузане Щайнкраус.

Съвет 2: Ябълковият оцет регулира скалпа

„Където кожата е суха, раздразнена, зачервена и сърбяща, тя също е кисела“, казва Клаудия Дипел. Изплакването на скалпа ви с вода от ябълков оцет, известно още като „кисело изплакване“, ще върне скалпа ви обратно в баланс.

За изплакване с ябълков оцет смесете две супени лъжици органичен ябълков оцет с един литър вода. След това прилагате тази смес върху косата си след измиване с шампоан. Важно: Изплакването с ябълков оцет не трябва да се измива.

Съвет 3: Ферментиралата оризова вода подобрява стойността на pH

Ако скалпът сърби, всичко показва, че нещо не е наред със стойността на pH. Но как да го поправите отново? "Малко по-сложен, но много ефективен метод за балансирана стойност на pH на скалпа е ферментиралата оризова вода", казва Dippel.

Най-добрият начин да направите това е да използвате био ориз басмати. След това смесете това с удвоеното количество вода и оставете да престои 24-48 часа. Най-добре е да оставите лечението на косата за 15-30 минути и след това да изплакнете с хладка вода.

Съвет 4: Балсам за коса с полски чай от хвощ ви успокоява

„Балсам за коса с чай от хвощ снабдява скалпа ви с минерали и в същото време го охлажда приятно, ако го сърби“, казва Дипел. За целта смесете 1 супена лъжица полски чай от хвощ и 0,5 литра студена вода и след това оставете сместа да престои 4 часа. След това изливате половината от течността и заливате излятото количество с гореща вода. Балсамът за коса е готов.

Съвет 5: Напръскайте скалпа си с вода от лавандула

Лавандуловата вода е много полезна при остър сърбеж. Можете да напръскате това директно върху скалпа и не е нужно да го изплаквате. Хубав страничен ефект: Косата мирише приятно и свежо през целия ден.

Малък намек: Съхранявайте бутилката в хладилника за приятен охлаждащ ефект.

Съвет 6: Черепите от глигани подобряват кръвообращението

Ако трябва да се борите със сърбеж от време на време, т.е.понякога, тогава можете превантивно да влезете без сърбеж По време с четка, направена от четина от дива свиня, мийте интензивно косата си сутрин и вечер.

"Това стимулира кръвообращението в скалпа, така че скалпът, който е прекалено сух или твърде мазен, може да се саморегулира. Това значително намалява риска от сърбеж", подчертава алтернативната практикуваща Клаудия Дипел.

Съвет 7: Здравословната диета е в основата

„Понякога диетата определено може да окаже влияние върху благосъстоянието на скалпа“, казва д-р. Сузане Щайнкраус и обяснява: "Например веганската и вегетарианската храна могат да доведат до дефицит на желязо и цинк, от които тялото се нуждае за образуване на коса. Дори и след радикални лечения за отслабване, чупливата коса и сухият скалп могат да покажат, че на тялото липсва нещо." Най-добре е да се консултирате с лекар, ако симптомите продължават въпреки горните съвети.