SportPlus легнал велоергометър SP-RB-9900-iE: Твърде малко съпротивление

Със SP-RB-9900-iE производителят на спортна екипировка SportPlus от Хамбург разработи легнал велоергометър, който е особено подходящ за нежна тренировка на мускулите и сърдечно-съдовата система, а също така е лесен за използване и евтин.

Висококачествена технология

Що се отнася до техническото оборудване, основните компоненти на легналия велоергометър са особено издръжливи. Магнитна спирачка, която не се нуждае от поддръжка, регулира съпротивлението на педала на SportPlus 9900 iE. Това се задава от компютърно управляван електрически мотор. The Маховик носи въпреки компактния си дизайн 9 кг на кантара и по този начин осигурява динамично, заоблено движение. The Затворена долна скоба Също така е не се нуждае от поддръжка и поради добре координираните си лагерни компоненти, той е обект само на ниско износване. Захранването се предава от многоклинов ремъчен механизъм със самонатягане.

Компактен размер

Тъй като ергометрите обикновено се настройват и използват в хола у дома, възможно най-компактните размери са критерий, който трябва да се вземе на сериозно. SportPlus 9900 iE изпълнява това изискване по-добре от повечето си конкуренти. Благодарение на добре обмисленото подреждане на основните технически компоненти, дизайнерите разполагат с Обща дължина само 132 см построил легнал велоергометър, който е само малко по-дълъг от конвенционалния стационарен велоергометър и наоколо приблизително 30-40 см по-къси отколкото сравними легнали велоергометри като легнал ергометър Sportstech ES600, легнал ергометър AsVIVA R7 и кентавър Skandika.

Солидно изпълнение

Легналият велоергометър се състои от заварен Основна рамка от стомана. Квадратните кухи профили осигуряват добра стабилност и a здрава основа. Устойчивото на надраскване покритие с цвят антрацит предпазва металните части. Само панелите са изработени от пластмаса. Със своето матово покритие в сребристо и черно, те подчертават висококачественото цялостно впечатление от велоергометъра. По-малките приложения в червено правят едно спортен, модерен външен вид. Със своето сравнително ниско тегло 38 кг и интегрирани Транспортни ролки SportPlus 9900 iE може удобно да се движи из стаята на предната напречна греда.

Твърда стойка

The широки крака на велоергометъра осигуряват стабилна стойка.Поради дизайна се усеща леко усукване отпред към задната част на легналото, особено при упражнения при по-високи нива на съпротивление. Този факт се дължи главно на много дълбокото навлизане. SportPlus 9900 iE обаче е центриран с един крак към Компенсация на неравни подове оборудвани, както и с две допълнителни изравняващи крачета в задната стойка, които могат да се регулират прецизно с помощта на винтова резба и Намалете колебанията до минимум. Легналото велоергометър е за потребители одобрен до телесно тегло 150 кг и Тестван за безопасност съгласно EN ISO 20957-1 и EN 957-5.

Опции за персонализиране

За да можете да регулирате разстоянието от седалката до педалите към различни размери на тялото и дължини на крачките, Седалката може да се регулира непрекъснато по диагонал с помощта на лост (в хоризонталната равнина, леко по диагонал нагоре). Максималната височина на седалката, т.е. разстоянието между седлото и педала, което може да се регулира, е приблизително 106 cm. Ергометърът SportPlus 9900 iE е подходящ в зависимост от съотношението между размера на тялото и дължината на крачката за потребители с височина от около 1,55 до 2,20 m (според производителя). Наклонът на облегалката не може да се регулира, но е ергономично разположен. Дори ако фиксирате седалката в най-предно положение, входът е достатъчно широк, за да се качите удобно. Освен това входът е изключително нисък, което би трябвало да бъде особено полезно за хора с ограничена подвижност.

Изчистете контролния блок

The Съпротивление на педала може в 24 стъпки които обаче едва ли се различават един от друг по отношение на здравината. Тъй като съпротивлението може да бъде настроено много малко, SportPlus 9900 iE е особено подходящ за леко подобряване или поддържане на подвижността на ставите и мускулите, например при възрастни хора или за рехабилитация.

Има една отпред на тренировъчния компютър Поставка за таблет интегриран, който също може да държи таблет хоризонтално и не само изправен, както при други производители.

Широка гама от програми за обучение

Гамата от програми, съхранявани на тренировъчния компютър, е много разнообразна и не оставя нищо за желание както за начинаещи, така и за напреднали потребители. 24 програми са на разположение за избор: Сред тях са ръчна програма, 12 различни Програми за интервал, издръжливост и сила с различни нива на трудност, чиято интензивност може да се регулира по време на тренировка и 4 места за безплатна памет за вашите дефинирани от потребителя учебни единици.

За контролирано сърдечно-съдово обучение стойка 4 HRC програми на разположение: Съпротивлението на педалите се регулира автоматично, така че импулсът по избор да е в диапазона от 55%, 65%, 75% или 85% от максималната сърдечна честота се провежда. Може да се въведе и индивидуална максимална стойност, ако не трябва да се надвишава определен максимален пулс.

Преди да започнете тренировка с контролиран пулс, трябва да изберете подходяща зона за тренировка на пулса: при 55% от максималния пулс товарът е много лек и идеален за Обучение по регенерация и укрепване на сърдечно-съдовата система, особено подходящ за възрастни хора. С 65% от максималния сърдечен ритъм сте в зоната за изгаряне на мазнини, със 75% от максималния пулс във и без това напрегнатата аеробна зона за увеличаване на издръжливостта и с 85% от максималния пулс в много изтощителната анаеробна зона за изграждане на сила.

Много е важно да тренирате в индивидуалната зона на пулса, за да избегнете претоварване. За да може компютърът да определи правилната целева сърдечна честота за обучението, трябва да бъдете Въведете възраст. След това възрастта се изважда от числото 220 на заден план и се умножава по 55%, 65%, 75% или 85%. Това е проста формула, която показва връзката между оптималната тренировъчна зона на сърдечния ритъм и възрастта на потребителя.

Включена е и ватова програма: това поддържа мощността на педалите постоянна, независимо от скоростта, с която се педалират педалите. Съпротивлението се увеличава с намаляващ ритъм и намалява с по-високи скорости. По този начин стойността на вата може между 40 и 200 вата може да се настрои на стъпки от по 10 вата всяка. Амбициозните спортисти трябва да знаят, когато купуват устройството, че максималното съпротивление от 200 вата е твърде малко за предизвикателни тренировки.

Това е особено подходящо за намаляване на теглото Програма за телесни мазнини. След въвеждане на телесна височина, възраст, пол и тегло, процентът на телесните мазнини се измерва с помощта на ръчните сензори. След това тренировъчният компютър изчислява съответната програма за намаляване на телесните мазнини и започва тренировката с бутона СТАРТ.

Разширяем с Cardiofit App & Kinomap App

Безплатното приложение Cardiofit разширява функциите на тренировъчния компютър с помощта на мобилно устройство като смартфон или таблет. Например управлението на множество потребителски профили и Съхранение на данни за обучение възможен. Той също така позволява използването на каишка за гърди. Тренировката става особено разнообразна чрез интегриране на самостоятелно направени маршрути Google Maps, което може да се проследи в режим StreetView. Съпротивлението на педала автоматично се адаптира към реалните наклони и спадове по маршрута. Дори приложението Kinomap може да се използва с 9900 iE.

Приложението Cardiofit може да бъде изтеглено от play.google.com (тук е ръководството с инструкции за приложението).

Измерване на сърдечната честота

Дръжките отдясно и отляво на седалката са с Импулсни сензори оборудвани, които непрекъснато измерват пулса по време на тренировка и го показват на дисплея. Във връзка с Програми за сърдечен ритъм съпротивлението на педалите може да се контролира автоматично в зависимост от сърдечната честота. И двата сензора трябва да са здраво захванати за възможно най-точен дисплей. Един обаче дава по-точни резултати Каишка за гърди. Трябва да се отбележи обаче, че това е чрез Bluetooth във връзка с Приложение Cardiofit може да се използва на мобилното устройство за програми за сърдечен ритъм, но не е възможно директно свързване с контролния блок на ергометъра. С други думи: каишката на гърдите може да се използва само заедно с приложението, което е малък недостатък на този велоергометър, ако искате да тренирате с импулсен контрол.

Тихо шофиране

Както вградената магнитна спирачка, която без контакт работи, както и ремъчното задвижване гарантират, че SportPlus 9900 iE се превръща в изключително тих партньор за обучение. Това квалифицира 9900 iE много добре за използване в жилищни помещения.

строителство

SportPlus 9900 iE се доставя в разглобен вид и трябва да бъде сглобен, като се използват предоставените подробни инструкции за монтаж. Трябва да отделите около един до един и половина часа за сглобяване. Мултиинструментът, необходим за сглобяване, е включен в обхвата на доставката.

Слабости?

SportPlus 9900 iE едва ли дава повод за критика.

Маховик: Амбициозните колоездачи не трябва да си струват парите, тъй като масата на маховика от 9 кг е напълно достатъчна за спортисти аматьори, но за по-тежки тренировки трябва да е с няколко килограма по-тежка, като например легнал ергометър Sportstech ES600 или легнал ергометър AsVIVA R7.
Съпротивлението е твърде слабо: Според потребителя, едва ли има съпротива дори в стъпка 24.
Нивата на мощност са твърде ниски: Дори и с контролирано от вата обучение, има малко място за подобрение. Дори до 200 вата мощност е свършила.
Измерването на пулса с каишка за гърди работи само с приложението: За много точно измерване на сърдечната честота трябва да разчитате на приложението. Ако се срине или не работи правилно, можете да използвате само сензорите за ръчен импулс. Това също е точка, в която AsVIVA R7 и Skandika Centaurus са по-добри, защото измерването работи там дори без приложение.

Заключение

С оглед на ниското съпротивление, легналият велоергометър SportPlus 9900 iE е повече за тях Запазване на мобилността и за Обучение по регенерация подходящ, отколкото за истински спорт за издръжливост. За отслабените и възрастен следователно 9900 iE е препоръчителен евтин легнал ергометър. Хоби спортистите, които искат да тренират правилно сърдечно-съдови или тренировки за издръжливост, трябва да използват по-мощни модели като професионален легнал ергометър Sportstech ES600 или легнал ергометър AsVIVA R7