Спорт, хранене, здравни проверки: Какво правят германците за своето здраве

Спорт, хранене, здравни проверки Какво правят германците за здравето си

Проблеми с гърба, психиката и настинките: Болестите натоварват икономиката. Германците обръщат внимание на здравословния начин на живот, жените малко повече от мъжете. Как германците поддържат форма.

хранене

Движение в ежедневието

Седенето пред компютъра по цял ден и „ръждясването“ - за повечето германци не може да се говори. Напротив: Движението играе основна роля в ежедневието, както показва проучването „Кой, ако не аз? - Отговорност в Германия“ на института за изследване на общественото мнение forsa от името на застрахователя CosmosDirekt. Съответно, по-голямата част (81 процента) по-често се качват по стълбите вместо по асансьора. Жените са малко начело (84 процента) пред мъжете (79 процента).

Съзнателно хранене

Използвайте прясна храна, пийте много вода и избягвайте мазнините: балансираната диета е централен компонент на здравословния начин на живот. Според проучването forsa, по-специално жените го виждат по този начин: 86 процента заявяват, че се хранят предимно здравословно. За мъжете това е 72 процента.

Спорт

Освен достатъчно упражнения в ежедневието и здравословна диета, спортът не трябва да се пренебрегва. Повече от половината германци (57 процента) заявяват, че спортуват редовно. Жените и мъжете се срещат на нивото на очите: с 58% от мъжете и 56% от жените, двата пола са приблизително еднакво активни. Възрастните от 18 до 29 години са особено ентусиазирани от спорта. Две трети (67 процента) от тази възрастова група казват, че тренират редовно.