Според проучването все повече европейци седят твърде много

Между 2002 и 2017 г. броят на постоянните места се увеличи с осем процента. Като цяло липсата на упражнения в Европа се увеличи.

най-важното накратко

Според проучване броят на постоянните места в Европа се е увеличил.
Между 2002 и 2017 броят се покачи до 54,3%.
Седенето твърде много е основен рисков фактор за много хронични заболявания.

Все повече европейци са постоянно пребиваващи и по този начин застрашават собственото си здраве. Делът на хората, които казват, че седят по-дълго от четири часа и половина на ден, се е увеличил. Между 2002 и 2017 броят се е увеличил с осем процента до 54,3 процента. Това пишат изследователи от испанския Университет Рей Хуан Карлос (URJC) в списанието "BMC Public Health".

Заседналият начин на живот се увеличава като цяло

Изследователите анализираха резултатите от четири европейски проучвания с повече от 96 000 участници във всички страни от Европейския съюз. Данните от Швейцария не бяха включени в проучването. Той показа, че липсата на упражнения се увеличава като цяло: в Испания например с 3,9 процента, в Германия със 7,4 процента и във Великобритания с колосалните 22,5 процента.

Изследователите отнеха четири часа и половина като праг, над който се увеличават определени рискове за здравето. Да седиш много е един от основните рискови фактори за развитието на много хронични заболявания. Те включват затлъстяване, диабет тип 2, високо кръвно налягане и рак, пишат те. Следователно е необходимо да се разработят специфични стратегии за наблюдение и намаляване на заседналия начин на живот.