Смученето на мента ви прави слаби

Казва се, че ароматът на мента ви кара да ядете по-малко. На практика е трудно ароматът на мента да е постоянно в носа. Като алтернатива можете да използвате менти.

Ментата увеличава обонянието и вкуса

Ароматът на мента е много остър. Тази острота, вдишвана с носа, отделя обонянието и вкуса. Това намалява нуждата от храна. На седмица ядете около 2800 kcal по-малко, ако вдишвате аромата на мента на всеки два часа. Тъй като ментата не е достъпна навсякъде и не може да се приема навсякъде, дъвченето на дъвка от мента е алтернатива. Или можете да използвате ментови бонбони без захар.

Може да се интересувате от:

Най-четени статии:

Ментата осигурява свеж дъх

Ментовият бонбон без захар има само 10 ккал. 1 лента дъвка от мента има само 4 ккал. Това са и незначителни количества дори за тези, които искат да отслабнат, които трябва да броят калории. Когато купувате бонбони или дъвки, обаче, трябва да се уверите, че това са истински ментови дъвки или ментови бонбони. Тъй като ментата е по-люта от другите видове мента. Вкусът на истинската мента, затворена в дъвка или бонбони, също е много освежаващ. А дъвките или бонбоните с мента също осигуряват приятен дъх.