Рисков начин на живот: мазнини, стрес, никотин: това са най-лошите сърдечни убийци

Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в световен мащаб. Почти половината от всички смъртни случаи в Германия могат да бъдат проследени до това. Що се отнася до едва ли някоя друга фатална болест, начинът на живот е решаващият фактор за определяне на риска от заболяване.

Упражненията подобряват здравето на сърцето повече от хапчетата.
Високото кръвно налягане не причинява болка, но отслабва сърцето в дългосрочен план.
Наднорменото тегло изисква допълнителни усилия от сърцето.

Само в Германия повече от 250 000 души страдат от инфаркт всяка година, а хирурзите са правили сърдечни операции почти 350 000 пъти - байпас, сърдечна клапа, пейсмейкър. Затлъстяването, високото кръвно налягане, тютюнопушенето и стресът са едни от най-големите рискови фактори за сърцето, но понякога обяснението не е толкова просто.

Вярно е обаче, че сърдечните проблеми често могат да бъдат избегнати със здравословен начин на живот. Това се отнася дори за хора, които имат фамилна анамнеза, например ако бащата е починал от инфаркт на 52-годишна възраст, а бабата на 68-годишна. намерете по-добрата “, казва Томас Майнерц, член на борда на Германската фондация за сърце.