ревен-ягода-сос

Бързо подготвен Десерт с ниско съдържание на въглехидрати - естествената сладост на ягодите се съчетава особено добре с меката киселинност на стръковете ревен.

Порт: 4-ти
Време: 15 минути
Състояние: светлина
ккал: 85
KH: 15 g
Д: 2 g
В: 1 g

Кухненски уреди

съставки

подготовка

Обелете стръковете ревен и ги нарежете на парчета по 1 см. • Почистете, измийте и четвърти ягодите • Нарежете шушулката ванилия по дължина и изстържете пулпата с нож.

Поставете парчетата ревен и ягода заедно със захарта, водата и пулпата ванилия в тенджера, добавете изстърганата шушулка ванилия и оставете всичко да заври. Покрийте и оставете да къкри на тих огън за около 5 минути.

Извадете шушулката ванилия и оставете компота да се охлади • Напълнете компота от ревен и ягоди в малки стъклени купички и сервирайте.

Пожелаваме ви приятен апетит!

Нашият съвет: Вместо сурова тръстикова захар, можете също да използвате Xucker и да намалите количеството въглехидрати в рецептата.

* цялата хранителна информация се изчислява на порция