Relaxo ролки и ролки.

Обсъдете ролки и ролки Relaxo. в Новодошлите:) Форум в новинарския раздел на abhaben.com; Здравейте скъпи приятели, днес попаднах на тази страница и бях очарован. Да се търкаляме заедно е по-забавно и предлага по-голяма спирка: laugh8: Искрено за вашите. Аз

Relaxo ролки и ролки.

Здравейте скъпи приятели,
попадна на този сайт днес и беше очарован. Превъртането заедно е по-забавно и предлага по-голяма спирка: laugh8:

За вашите истински. Тежа 133 кг с ръст 1,95 см. Истински голям гигант: yes4lo:

Нямам никакви проблеми, но защо да си дебел, когато можеш да бъдеш слаб. Отслабвам бързо, но за съжаление липсва мотивация. Това трябва да се промени тук. Моята диета стратегия? Изглежда така:

В началото намалявам мазните храни и ям същото количество плодове/зеленчуци или други здравословни храни.
Бавно (над 1 месец) се опитвам да ям по-малко на малки стъпки, така че тялото да свикне с новото чувство на глад.
Опитайте се да ядете малко хляб, като супа или ястие с месо.
Предварително определени порции и бавно хранене.
Така че имах тегло 116 кг, което беше унищожено поради слабата ми сила на волята и уменията ми за готвене и тези на майка ми.

Говорех твърде много. А сега се качи на сланината!: намръщване:

AW: Relaxo ролки и ролки.

Интересно е, че вече няколко пъти наблюдавам как млад мъж влиза във форума и се представя, който първо се плъзга надолу като 0 (нула коментари) във въвеждащата нишка.: no6xn:

На колко години си?
Не искате ли да промените диетата си веднага?
В миналото се опитвах толкова често, колкото да не оставям пица, McDonalds, понички, кола и т.н. (всичко нездравословно). След това работи 2 седмици и след това всичко се нормализира.
Плодовете са добре само в ограничена степен и понякога съдържат много въглехидрати.

AW: Relaxo ролки и ролки.

Определено ви желая всеки успех в отслабването. Искате ли също да спортувате или просто да промените малко диетата си?