Рефлуксен езофагит (2-ра степен): какви съвети за диета има?

Рефлуксният езофагит от втора степен е набраздено възпаление в лигавицата на хранопровода. Те са причинени от хронично увеличения рефлукс на киселинен стомашен сок в хранопровода. Това води до дразнене от агресивните компоненти на стомашната киселина, които предизвикват възпаление. За облекчаване на рефлуксния езофагит е важно да промените диетата си и да използвате леко алкални храни. Тази статия обяснява какви са те и дава съвети как да ги използвате.

Какви храни трябва да се ядат приоритетно?

В случай на рефлуксен езофагит е много важно да се уверите, че ядете леко. Това трябва да се състои от основни храни, които тялото в Киселинно-алкален баланс донеси. Това е от съществено значение за намаляване на възпалителното дразнене. Но кои храни са точно подходящи? Правилните храни не могат да бъдат филтрирани от вкуса им. Важно е дали храната произвежда киселини или основи, когато се разгражда. Цитрусовите плодове са добър пример за основни храни, но вкусът им е кисел. Основната стойност на храната може да бъде изчислена точно. Това се прави с помощта на формула, която определя "PRAL индекса". Това означава киселинното натоварване на бъбреците. Ако храната има отрицателна стойност, тя е основна и по този начин подпомага лечението на рефлуксен езофагит от втора степен [3].

В допълнение към избора на основни храни, вторият по важност момент е правилната подготовка. Нежните процеси като пара или задушаване предлагат малка загуба на ценните основни вещества в храната [2].

Алкалните храни трябва да са на масата всеки ден. Важно правило е: 80% от изядената храна трябва да бъде основна [1].

По-долу са дадени примери, които могат да се използват за промяна.

Кои съвети могат да бъдат полезни за ежедневието?

Във всяко хранене трябва възможно най-цветни да се яде. Принципът на светофара може да помогне: червените, зелените и жълтите цветове трябва да се появяват при всяко хранене. По този начин се консумират много плодове и зеленчуци, които имат положителен ефект при езофагит. Особено често срещан въпрос е изборът на правилното зърно. Алкалното зърно е например просо. Обядът и вечерята са всякакви Ястия от зеленчуци и картофи като Салати много подходящ. Но също Супи са идеални за преваряване на зеленчуци.

Ако се предвиждат изключения в диетата с особено голям брой кисели храни, трябва да се спазва следното. Важно е да ядете много алкални храни едновременно, за да можете директно да буферирате киселината.

Херман Щраубингер: Подкисляване: Най-добрите съвети за хармоничен киселинно-алкален баланс в тялото ви. Mankau Verlag, 2013, с. 56, с. 111–113.

Мария Ломан: Алкалният лекар: Алкално хранене: целенасочена помощ при най-честите оплаквания. Thieme Verlag, 2013, стр. 20–22.

Херберт Брандщетер: Подкисляване: Вашият път към балансиран киселинно-алкален баланс. Books on Demand, 2014.

Зигфрид Баумлер: Практика за лечебните растения днес: Рецепти и приложение. Том 2. Elsevier Verlag, 2013, стр. 81.

Йорг Грюнвалд, Кристоф Янике, Ирис Хардевиг: Лечители на растения Quickfinder. Gräfe и Unzer, 2008, стр. 60.

Рефлуксният езофагит от първа степен е възпаление на хранопровода. В повечето случаи това се причинява от .

Рефлуксният езофагит е възпаление на лигавицата на хранопровода в резултат на повтарящия се обратен поток на кисело стомашно съдържимо в стомаха .

Киселините са широко разпространено заболяване. Една пета от населението страда от типичните симптоми като киселинно оригване и изгаряне .

Погледнете по-отблизо жалбата си: