Вафли със заквасена сметана
Масло, сладка сметана- | 100 |
Яйце, пълно яйце, пиле | 200 |
Брашно, пшеница, тип 405 | 250 |
Заквасена сметана, 10% мазнина | 250 |
захар | 75 |
пудра захар | 20-ти |
Лимонова кора | 5 |
Инструкция за работа/подготовка:
Вафли със заквасена сметана
Вафли със заквасена сметана
1. Нарежете топло в стаята, леко омекотено масло на малки кубчета и разбъркайте заедно със захарта, докато стане пенливо. Постепенно добавяйте 4 яйца при непрекъснато бъркане. След това разбъркайте брашното и щипка сол.
2. Разтрийте кората на необработен лимон и добавете към тестото заедно със заквасената сметана.
3. Намажете вафлената ютия и към всяка добавете по черпак тесто. Сервирайте готовите вафли, запрашени с пудра захар.
бакшиш Компот от череши и ванилов сладолед се съчетават добре с него.
Изчислете свои собствени рецепти?
Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти
Калкулатор на калории
Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.
Калории и хранителни стойности:
Вафли със заквасена сметана
Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата за заквасена сметана | |||
Хранителни стойности | единици | за 6 порции | на порция |
Калорична стойност | ккал | 2580,45 | 430.08 |
Калорична стойност | kj | 10872,7 | 1812.12 |
протеин | G | 60,63 | 10.1 |
дебел | G | 133,32 | 22.22 |
Полиненаситени мастни киселини | G | 8.16 | 1.36 |
въглехидрати | G | 284,65 | 47.44 |
Хлебни единици | БЪДА | 23.72 | 3.95 |
Фибри | G | 10 | 1.67 |
вода | G | 407,69 | 67,95 |
холестерол | mg | 1114,5 | 185,75 |
натрий | mg | 443.3 | 73,88 |
калий | mg | 984,9 | 164.15 |
калций | mg | 442.1 | 73,68 |
фосфор | mg | 854,6 | 142,43 |
магнезий | mg | 57,75 | 9.63 |
желязо | mg | 8.1 | 1.35 |
Витамин А, ретинол | µg | 1197 | 199,5 |
Витамин Е, токоферол | mg | 8.22 | 1.37 |
Витамин В1, тиамин | mg | 0,52 | 0,09 |
Витамин В2, рибофлавин | mg | 1.32 | 0,22 |
Витамин В3, ниацин | mg | 2.22 | 0,37 |
Витамин В6, пиридоксин | mg | 0,68 | 0,11 |
Витамин С, аскорбинова киселина | mg | 8,95 | 1.49 |
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните. Всички изявления без гаранция. |
Легенда:
Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.
Още рецепти от категорията ястия с яйца
Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.
- Grundrezetp.de
- ·
- отпечатък
- ·
- Защита на данни
- ·
- Отказ от отговорност
- Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - готварска книга -
- Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - готварска книга -
- Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - готварска книга -
- Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - готварска книга -
- Рецепти с информация за калории, хранителни стойности, витамини, минерали, холестерол - готварска книга -