Пене с домати и тиквички

списък на съставките Количество съставки (g/ml)
Юфка от грис от твърда пшеница, сурова 250
Чесън, суров 10
зехтин 30-ти
Домат, суров 500
Тиквички, сурови 200
сол 1
босилек 4-ти
Шалот 30-ти
Коктейлни домати 500

Инструкция за работа/подготовка:
Пене с домати и тиквички

Приготвяне на пене с домати и тиквички Първо поставете тенджера с много вода и оставете да заври. Посолете силно водата за готвене и добавете пента към врящата вода.

хранителни

Обработвайте останалите съставки, докато водата заври. Тиквичките се нарязват на малки кубчета, добавя се зехтинът и солта и се оставя да стърчи за 10 минути. Междувременно доматите на четвърт или наполовина, в зависимост от големината им, натиснете чесъна и нарежете шалота на фини кубчета. След това добавете всичко към тиквичките и разбъркайте.

Точно преди да се смеси с прясната, много гореща паста, смесете сместа от домати и тиквички с част от водата за готвене от пастата и добавете босилека, нарязан на много фини ивици. Смесете всичко с пастата и сервирайте веднага. Сервирайте пастата бързо, защото студеният сос бързо охлажда пастата. Към него се сервират прясно настърган пармезан и сухо бяло вино.

Изчислете свои собствени рецепти?

Използвайте услугата за управление на рецепти, както и изчисляване на калории и хранителна стойност за вашите рецепти: Калкулатор на калории за рецепти

Калкулатор на калории

Бързо изчислете отделни храни или рецепти с калоричния калкулатор, без да се регистрирате.

Калории и хранителни стойности:
Пене с домати и тиквички

Сума от калориите и хранителните вещества на всички съставки за рецептата Penne-with-Tomato-and-Zucchini
Хранителни стойности единици за 4 порции на порция
Калорична стойност ккал 1404,54 351,14
Калорична стойност kj 5891.08 1472,77
протеин G 45,78 11.45
дебел G 35,87 8,97
Полиненаситени мастни киселини G 3.95 0,99
въглехидрати G 222.4 55.6
Хлебни единици БЪДА 18.53 4.63
Фибри G 12.77 3.19
вода G 1190,58 297,64
холестерол mg 0,3 0,08
натрий mg 51.26 12,82
калий mg 2864 716
калций mg 230,8 57.7
фосфор mg 666.08 166,52
магнезий mg 180.04 45.01
желязо mg 10.49 2.62
Витамин А, ретинол µg 1307,22 326,81
Витамин Е, токоферол mg 03/12 3.01
Витамин В1, тиамин mg 1.26 0,32
Витамин В2, рибофлавин mg 0,76 0,19
Витамин В3, ниацин mg 10.9 2.73
Витамин В6, пиридоксин mg 1.29 0,32
Витамин С, аскорбинова киселина mg 292.24 73.06
Информацията се отнася до кумулативната сума на храните.
Всички изявления без гаранция.

Легенда:
Фибри = неизползваеми въглехидрати.
KH = Въглехидрати.
MUF = Полиненаситени мастни киселини.
Количества "0" = няма данни или практически липсва.

Още рецепти от категорията паста

Рецепти от категорията на пастата Име на рецептата
Талиатели, юфка-домашно приготвени
Юфка от елда
Юфка от лют червен пипер и фъстъци
Farfalle-с-гъби
Farfalle-с-домати-и-босилек
Юфка от зеленчуци от кашу
Растителна лазаня
ньоки
кнедли от тесто с мая
Юфка със сирене
Картофени кнедли
картофени кнедли-
Лазаня на фурна
Лазаня с патладжан
Пелмени кнедли с хляб
Maultaschen-с-гъби-и-бас
Ядка-спаецле-със-спанак
Паста с тиква
Пене с домати и тиквички
Пицокери
Полента с масло
Полента с швейцарски манголд
Картофени юфка
Швабски равиоли
Копринени кнедли
кнедли
Кнедли от салфетки
спаецле
Спагети болонезе
Спагети Карбонара
Спагети-с-билки-и-арти
Спагети с кремава лисичка
Спагети с лимон
Неаполитански спагети
Спагети Путтанеска
Спанак Равиоли
Тортелини-с-Горгонзола
Тортелини-с-ядки-билки-Sa
Тортелини със свинско месо
Tortellini rinascimentali
Тортили
Печена полента
Вегетариански-Maultaschen-с-W

Готвенето е връзката между минало, настояще и бъдеще; Нищо не трае толкова дълго, колкото добрата рецепта.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • отпечатък
  • ·
  • Защита на данни
  • ·
  • Отказ от отговорност