Спанак Рикота Лазаня (Нисковъглехидратна)

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Нашата рецепта за сочна спаначена лазаня от рикота е направена лесна и идеална, ако искате да ядете с ниско съдържание на въглехидрати. Пласт по слой се изкачвате до върха на удоволствието, където чака куполът със сирене.

Лазаня с ниско съдържание на въглехидрати, за да празнувате

Сочни зеленчукови пластове и много сирене - това е не само голям хит за феновете с ниско съдържание на въглехидрати. Никой не пропуска класическите юфка за лазаня, защото под чиста кора от сирене има не само пикантен спанак, но и кремообразна рикота.

Как мога да направя лазаня без тестени изделия?

Заместваме плочите с паста с тънки филийки тиквички. Зеленчуците са с изключително ниско съдържание на калории и въглехидрати (2,2 g въглехидрати на 100 g) и следователно са идеални за менюто с ниско съдържание на въглехидрати и здравословното и разнообразно хранене. Лазанята придава на тиквичките особено орехов и пълноценен аромат. Ако искате, можете също да подправите спанака с черен пипер и прясно настъргано индийско орехче.