Паста със скариди
Тестени изделия със скариди - гурме готвенето може да бъде толкова бързо и лесно
Здравословно, защото
Интелигентен съвет
Хранителни стойности
Резултатът от скаридите е с високо съдържание на йод. Нуждаем се от този микроелемент за добре функционираща щитовидна жлеза, която играе централна роля в метаболизма. Морските дарове също са богати на протеини и ниско съдържание на мазнини. Пълнозърнестите тестени изделия осигуряват запълващи въглехидрати и в същото време минерали за различни метаболитни процеси в нашето тяло.
Балансираната диета включва зеленчуци. Това липсва в пастата със скариди, така че сервирайте салата от смесени листа като гарнитура или сервирайте вкусна доматена супа като предястие. Ако искате пастата да бъде малко по-нискокалорична, заменете част от лингвините със зеленчукови юфка. За целта нарежете тиквичката или морковите на тънки юфка с белачка и ги добавете във водата през последните две минути на варене на пастата.
- Паста с големи гъби и пармезан рецепта Яжте по-умно
- Кварк с плодове рецепта Яжте по-умно
- Рецепта за пица Quark Яжте по-умно
- Пастет с телешко и сладкиши рецепта Яжте по-умно
- Салата с пилешко лют пипер Класика с разлика Рецепта Яжте ПО-УМНО