Пийте тънка рецепта за отслабване: Тази тънка вода гори калории, докато пиете!

Просто пийте тънко? Рецептата за отслабване звучи почти твърде добре, за да е истина. Тъй като калориите се изгарят с всяка чаша постна вода - това е начинът, по който приготвяте напитката с кило крекер.

Водата за отслабване изгаря 43 калории на чаша

Без вода, без нас! В крайна сметка човешкото тяло е изградено на 70 процента от него. И за това има добра причина: течността транспортира хранителни вещества до клетките и помага за отделянето на токсини и други отпадъчни продукти.

Следователно адекватният прием на вода е изключително важен. Особено ако искате да свалите няколко килограма. Защото ако мастните натрупвания се разграждат, едновременно се отделят токсини, които трябва да се изхвърлят възможно най-бързо, за да може метаболизмът да функционира правилно. И така, колко страхотно би било, ако сте пили едно питие, което не само върши работата, но и изгаря няколко допълнителни калории едновременно? Супер страхотно! И затова разработихме точно такава напитка от кило-крекер. Само 1 чаша от него изгаря 43 калории. В комбинация с балансирана диета можете лесно да се напиете до мечтаната фигура!

Рецептата за отслабване: Ето от какво се състои напитката с кило крекер

Ментата като подтискащо апетита

Пресната мента е с нула калории и важни фибри, които помагат за храносмилането ни. Тъй като специалните храносмилателни ензими превръщат мазнините в използваема енергия, което дава на тялото много сила. Освен това съдържащите се етерични масла стимулират производството на хормони на ситостта и по този начин действат като естествени подтискащи апетита.

Джинджифилът се загрява

Острите му вещества го правят помощник за отслабване. Причината: Те повишават работната температура на тялото, или с други думи: те ни загряват правилно. И точно този ефект ускорява метаболизма.

Канелата спира апетита

Благодарение на него гладът за храна няма шанс, тъй като той е в състояние да поддържа нивото на кръвната захар постоянно. Това е доказано от няколко проучвания. И най-доброто от всичко: само 1 грам канела на ден или около ½ чаена лъжичка е достатъчен за постигане на този ефект.

Лимонът разхлабва мастните клетки

Внимавайте: Sauer е не само забавно, но също така кара килограмите да изчезнат. Тъй като лимонът има рекордно съдържание на витамин С, което гарантира, че хормонът норепинефрин се произвежда, което спомага за разтварянето на мазнините от мастните клетки. Резултатът: организмът може да използва тази складирана мазнина по-добре за производство на енергия и вие отслабвате.

Зеленият чай подпомага храносмилането

Основата на напитката кило-крекер убеждава с магически способности. От една страна, чаят съдържа горчиви вещества, така наречените катехини, които гарантират, че отделянето на топлина и окисляването на мазнините в тялото се увеличават. От друга страна, той има прочистващ стомаха ефект и по този начин подпомага храносмилането, така че метаболизмът може да работи необезпокояван.

Куркумата е горелка на мазнини

Подправката не само подправя напитката по отношение на цвета, тя също така съдържа много витамини и минерали. Истинското чудо оръжие срещу килограмите обаче е веществото куркумин. Това гарантира, че се произвежда повече жлъчка, което от своя страна води до стимулиране на изгарянето на мазнини.

Приготвяне на напитката за отслабване

За приблизително 1,5 литра: приблизително Оставете 1,5 литра вода да заври и оставете да се охлади за около 5 минути.
Налейте 4 торбички зелен чай (без кофеин) и оставете да стръмни за 2-3 минути, в зависимост от вашия вкус. Оставете да се охлади, след това охладете за около 2 часа.
Изплакнете 3 органични лимона, подсушете и нарежете на фини филийки. Изстискайте лимоновите клинове и изсипете сока в чая.
Измийте 2-3 стръка мента и разклатете на сухо. Изсипете чай в гарафа.
Добавете 1 чаена лъжичка куркума на прах, 1 щипка канела и 1 щипка настърган джинджифил и разбъркайте всичко добре.
Добавете лимонови клинове и мента, готово!

Планът за пиене за отслабване

Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да приготвите 1,5 литра от вълшебната напитка сутрин. След това трябва да изпиете това количество през целия ден - за предпочитане 1 чаша преди всяко хранене, останалото между тях, напр. Б. дори ако изпитвате глад.