Разширени вени: „Здравословните силови тренировки нямат негативни последици“

Около 20 процента от населението страда от разширени вени. Всеки, който е изложен на риск от развитие на разширени вени, трябва да избягва да стои и седи дълго време и да насърчава кръвообращението чрез редовна физическа активност. Не е нужно да се справяте без здравословни силови тренировки. „Ако дишането с преса се избягва и се упражнява с достатъчно тегло, няма негативни последици от страха“, обяснява Д-р мед. Тамим Обейд, хирург, специализиран в съдовата хирургия, в интервю.

Д-р Tamim Obeid е хирург, специализиран в съдовата хирургия.

Какво причинява разширени вени?

Д-р Тамим Обейд: Развитието на разширени вени се влияе от различни рискови фактори; най-важни са възрастта и генетичната предразположеност. Около 70 процента от хората с фамилна анамнеза сами ще страдат от разширени вени през живота си. Бременността и дългите периоди на стоене и седене също допринасят за развитието на разширени вени.

За какво да внимавате, когато сте изложени на риск от развитие на разширени вени?

Трябва да се избягва стоенето и седенето за дълги периоди от време и циркулацията на кръвта се увеличава чрез редовна физическа активност. Чрез активиране на мускулната венозна помпа по този начин може да се насърчи връщането на кръвта към сърцето.

Какво е важно по отношение на тренировките с тежести?

Развитието на разширени вени не се насърчава от здравословни силови тренировки. Дори проучване на немски щангисти не може да покаже никакво влияние на вдигането на тежести - а това означава значително по-голямо натоварване - върху образуването на разширени вени. При здравословни силови тренировки, предлагани от Exersuisse, е важно да се избягва така нареченото дишане под налягане и по този начин възможна венозна конгестия. Ако това е гарантирано и упражненията се изпълняват бавно и с достатъчно тегло, нищо не говори срещу здравословни силови тренировки. Препоръчително е също да тренирате в широки, неограничаващи дрехи, да си обливате краката със студ след тренировка и, ако е необходимо, да дойдете на тренировката пеша, за да накарате кръвта да изтече предварително.

Трябва ли да се справите без силови тренировки, ако вече имате разширени вени?

Не. Ако обаче имате изразени разширени вени и особено ако те причиняват дискомфорт, препоръчително е да носите компресионни чорапи поне по време на силови тренировки - като мост с течение на времето, докато не се наложи по-нататъшно лечение.

Кои методи за лечение са на разположение?

В допълнение към класическия хирургичен метод, при който болните вени - които водят кръвния поток в грешна посока - са напълно отстранени, днес се използват ендовенозни катетърни процедури. Вените се затварят отвътре с помощта на топлина, генерирана от лазерни или термични сонди. Малки разширени вени или вени на паяк могат да бъдат унищожени. Алтернативата на хирургичното лечение на разширени вени е носенето на компресионни чорапи - макар и по всяко време на годината.

Кога трябва да посетите лекар относно разширени вени?

Посещение на лекар е препоръчително най-късно, когато се появят симптоми или когато разширените вени са ясно видими. Често засегнатите дори не забелязват, че страдат от симптоми на разширени вени, защото са свикнали с тежестта в краката си. Едва след операция осъзнавате колко леко се чувстват краката ви отново.

Кога пациентите могат да започнат силови тренировки отново след лечението?

Обикновено две до три седмици след операцията.

Какво представляват разширените вени? Разширените вени, наричани по медицина варици, са патологични промени в повърхностната венозна система - причинени от слабост на венозните клапи. Вените на краката поемат функцията да носят кръв към сърцето. Венозните клапи гарантират, че кръвта - противно на закона за гравитацията - не увисва надолу. Ако клапаните загубят своята функция, кръвта може да бъде отстранена недостатъчно само от периферията. Във вените на краката се появява конгестия, което често се възприема като чувство на тежест или подуване на глезена в засегнатия крак. Вените се разширяват все повече и стават видими като изпъкнали, често дебели, изкривени вени.

Какво представляват паякообразните вени? Паякообразните вени са много малки разширени вени, които са много повърхностни в кожата. Те могат да бъдат козметично обезпокоителни, но като правило нямат стойност на заболяването.

Контакт

Венен център Белвю-Цюрих
Театрална улица 16
8001 Цюрих-Белвю