Работници в режим на диета

Трудно е да се съгласува здравословното хранене в работата, семейството и свободното време. Освен това често има стрес на работното място и рядко добра столова в една компания. Дори безпроблемният календар не оставя нито време, нито място, за да се храните добре. Умното управление на времето и правилният избор на храна правят възможно приготвянето на вкусни ястия за нула време на нисковъглехидратна диета за професионалисти и у дома. Служителите, които се грижат за храненето, не изпитват ниска производителност; поддържат форма с нисковъглехидратна диета, разнообразно меню и много течности.

Съдържание:
Въведение и съвети
Месни ястия: кюфтета от кайма, тиган с кайма, паниран свински шницел, пиле, салата от бяло зеле с шунка, кифли от кайма, аспержи и рула от шунка, салата от колбаси, кайма с кисело мляко, сладко-кисело агнешко,
Вегетариански рецепти с ниско съдържание на въглехидрати: топчета лют тофу, фета банички, валцувани яйчени топки, тофу със сусам, сирене фета с карфиол, сладкиш с лук от нахут, пилешко лазаня, пица от брюкселско зеле, ястие от тиквички,
Рецепти за печене: зърнен хляб, бадемов хляб, бисквитки, орехови вафли, бисквити, тесто за мая за пица и сладкиши, палачинки от нахут, бери мюсли, рула от крема сирене, рулца от кварк и масло, подправки, руски скубани сладки, кроасани със сирене, горски плодове -Платка,
Други рецепти: шоколадова глазура, заместител на шоколадов крем, билков кварк, крем от манго и тиквички, направете естествен глутамат, ябълков кварк, лук и заквасена сметана, гръцки овчарски крем, печене в чаша, какво означава ниско съдържание на въглехидрати?

Данни за книгата:
Ниско съдържание на въглехидрати: За работещи хора
Автор: Jutta Schütz
Издател: Books on Demand
ISBN-10: 3732243281 - ISBN-13: 978-3732243280