Проучване - Колко отслабна с Логи?

Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация

Киви1973

Много бих се интересувал кой и колко и в кой период е отслабнал с Логи.

Винаги ми се струва много приповдигнато и мотивиращо (.) Да чета опит от постижения.

Благодаря ви вече за всички отговори. А именно, в момента имам отпуснатост и отново се чувствам ужасно дебел.

Наталия

Логичен съм от средата на август и сега тежа 4,5 - 5 кг по-малко.

Намирам това за много успешно.

Сега обаче имам абсолютно нормално тегло и предполагам, че следващите 4 килограма няма да изчезнат толкова лесно.

Освен това през последните 4 седмици бях много строг, почти не съм консумирал въглехидрати от ниво 3 (и така или иначе не) и сега искам да увелича малко приема на въглехидрати.

Не спортувах много.

Поздрави
Морийн

Киви1973

това звучи много добре.

Така че работи.

Останете 2 седмици сега. Миналата седмица беше малко по-малко - но тази седмица не смеех да стъпя на кантара.

Вчера имах KH фиш и вечерта трябваше да ям руло от кайма и пържени картофи.

Но днес отново искам прилично ядене. Досега съм ял мътеница и плодове "само".

Логите определено са ми по-лесни от наблюдателите на тежести, което правя през цялото време - но без успех! Не отслабнах, но и не го свалих. „Слава Богу.“ Но оценяването наистина ме изнерви и идеята да правя това през целия си живот. Ето защо започнах да търся нов метод и се озовах тук.

GabyH

За 2,5 години съм загубил 27 килограма.

Моят избор на храна винаги беше много различен, най-вече ниво 1 и 2, често повече от ниво 2.
Освен това винаги съм играл наистина добре.

Габи

Манфред

Миналата година загубих 22 килограма от средата на март до около септември. Това с LOGI и спорт (тренировки с тежести и скандинавско ходене). Дори и днес, една добра година по-късно, все още поддържам теглото си без проблеми. LOGI стана част от плътта и кръвта.
Интересно е, че сега лесно компенсирам загубата на сила по време на тренировка и дори се подобрявам.

Така че не падайте духом!

Анджела Тухелт

Оригинал от Габи Хорник
За 2,5 години съм загубил 27 килограма.

Габи

Но пирамидата на Логи съществува само от около 1 3/4 години? ? (. Как се хранехте преди? Аткинс?
Поздрави - Анджела

Уте Албрехт

Тези хранителни препоръки бяха вече в последната глава на "Синдром X" и в следващите книги като "Daily Meat".

Съпругът ми свали 7 кг за 5 седмици. Сега тежи по-малко в средата на 40-те, отколкото в средата на 20-те години.

Самият аз свалих 3 кг, въпреки че вече бях с нормално тегло в началото на Логи. Напълнях с рестартиране на спорта и го държа повече от 1 1/2 години с + 2 кг.

много поздрави
Юте

Ингрид Б.

20 KG за 15 месеца. Но комбинирани, първо Аткинс, после Логи.

Киви1973

всичко това звучи страхотно.

Наистина ме мотивира. В събота имам "ден за претегляне". Любопитен съм - определено ще ви докладвам.

дяволска печена

При мен от пролетта около 6 килограма. Паунд или два би било хубаво, но ще трябва да видя дали работи. Но все още имах ниво 3 при себе си.

В момента ям малко повече от ниво 3, особено сутрин - и ей преди, теглото отново се покачва, или обиколката на бедрата отново се увеличава. Това трябва да се промени отново възможно най-скоро.

С Най-Добри Пожелания
Мариан

Ева Х.

Аз също съм нов тук
Има няколко отговора там.

С Най-Добри Пожелания
Ева

Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Ева Х. (20 септември 2005 г., 12:40 ч.)

GabyH

Започнах с Монтиняк. Но имах много проблеми с пълнозърнестите храни и след това автоматично се плъзнах към Логи. Един ден току-що казах: "Да, има пирамида за това".

Но също така ми е трудно да се ангажирам, Аткинс, Логи. няма значение, просто LC, както искате.
Вече опитах много kh-rich отново, или вече няма вкус, или ефектите (апетита през целия ден) са толкова сериозни, че доброволно се отказвам от него.

Ева Х.

Не виждам LOGI като "метод", а като изключително здравословна, приятна форма на хранене!

С Най-Добри Пожелания
Ева

Хардибайер

170. Малко прекалено - така или иначе. Къде искаш да отидеш?

Киви1973

не, не съм с нормално тегло! Висока съм 1,65 см и тежа 74 килограма! Имайте ИТМ от 27! Нормалното тегло би било 65,2 кг, а идеалното тегло: 55,4 (намирам за малко прекомерно)!

Първата ми цел е отново да видя „6“ като първото число на кантара.

Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Kiwi1973 (20 септември 2005 г., 15:42 ч.)

Киви1973

80 кг твърде много преди LOGI. Как успяхте да се отървете от тях. ЕХА.

Проблемът при мен е, че - както писах във въображението си миналата седмица тук във форума - дължа цялото увеличение на чревни гъбички. Ако си го бях нахранил, може и да не виждам неща, които да са „отблизо“.

Също така вярвам, че съм доста увредена от диетата и че метаболизмът ми ще отнеме известно време, за да свикна с новата ситуация! Направих всичко, от краш диета до WW.

Но аз и винаги съм бил щастлив, че поне не съм наддал повече. Особено лошо е, когато попадна на снимки от преди. z. Б. 1996 г., когато се събрах със съпруга си все още с 58 килограма. grrrrrrr. Потискащо е.

Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Kiwi1973 (20 септември 2005 г., 15:52 ч.)