Просто отслабнете с лед? Ние сме късметлии!

късметлии

Не се безпокой! Сладоледът не лежи на бедрото толкова, колкото се смяташе преди. Според лекар в медицинското училище Робърт Ууд Джонсън, облизването и разтопяването на литър сладолед биха изгорили 160 калории, което е сравнима с десет минути бягане. Когато отслабвате с лед, е важно да го смучете бавно.

40 куршума на ден

Някои диети за сладолед също са разработени от диетолози, но ни се струват малко екстремни. Лечението на Луиджи Анжезе например изисква 40 топки органичен сладолед на ден, защото тялото се нуждае от много енергия, за да го разтопи първо, което от своя страна надвишава приема на калории. Този ефект обаче не се проявява при по-малки количества. Ние казваме: Насладете се на лятото и се поглезете с любимия си сорт. Повечето от нас вече пируват с десерт, докато се разхождат, така че нищо не му бърка!