Прости шоколадови овесени бисквитки (5 съставки)

"," added_url ":" https: \/\/www.veganevibes.de \/favoriten "," added_label ":" В любими "," added_icon ":"

прости

Бързо, вкусно Бисквитки за всички ситуации това беше целта на днешната ми рецепта. Аз съм от кандидатите, които обичат да се изнервят наистина от хипогликемия и след това (когато нищо друго не е на разположение) да станат нездравословни и сладки Закуски ангажира. Но много бързо промених това, когато преминах към веганска, пълноценна диета. Отминаха дните на баровете, които трябва да ядете, когато отново "станете дива". Поне за мен! Ако и вие се чувствате като здрави и най-вече прости закуски, значи сте попаднали на правилното място.

Здравословни вегански закуски къде?

Обхватът на употребата на тези вегански сладки е практически неограничен. Преди спорт, след спорт, по време на обучение, в самолета или при дълги срещи. Винаги, когато забележите, че сте енергия трябва. Тези вегани Бисквитки не оставяйте кръвната си захар да скочи опасно, а просто ви осигуряват дългосрочна енергия.

Нека да стигнем до съставките: Яйце от ленено семе (за чудесна връзка), кленов сироп, бадемово масло, какао на прах, овесени люспи (без глутен по желание), добра щипка сол и по желание сушени вишни.

След това просто го сложете във фурната, печете 15 минути и готово! Обичам да изцеждам бисквитите в тава за мъфини, защото тогава те получават хубава, еднородна форма. Но това е въпрос на вкус, можете също така просто да ги оформите свободно на ръка.

Вегански "закуски" вибрации

Да се ​​върнем към основната съставка, овесените ядки. Тези малки, незабележими люспи са наистина жилави. Те са пълни с фибри, минерали и витамини. Над всички витамини В1 и В6 и на всичко отгоре има допълнителна порция желязо. Звучи наистина добре, нали? Определено съм наркоман от овесени ядки. За тези, които страдат от непоносимост към глутен или просто искат да се хранят без глутен, има и специални овесени ядки без глутен. Свързах някои за вас в рецептата по-долу.

Шоколадовите овесени бисквити идеално се съчетават с една Matcha latte, Имунен бустер Latte или вкусна Смути от чиа.

Простите бисквити с шоколадов овес (5 съставки) са:

  • Сърдечен
  • Направено бързо
  • Пълно със здравословни микроелементи
  • Естествено подсладено
  • Шоколадов

Да вървим с тези сърцати, сладки Закуски. Надявам се да ви хареса печенето и, разбира се, оценка в долната част на тази страница. Ако публикувате снимка, използвайте хаштага #veganevibes.