Промени в диетата при деца: лекарят предупреждава за опасна диета

Нормална болка в стомаха или зад нея има непоносимост? Днес вероятно всички са запознати с чудовища от думи като непоносимост към лактоза или непоносимост към глутен. Въпреки това, когато изпитват симптоми, много хора често стигат до извода, че има хранителен проблем твърде рано и променят диетата си. Това може да доведе до проблеми, особено при децата.

ОТ ТИМО СКУПЛИНСКИ

Болките в корема могат да бъдат прелюдия към нездравословно развитие. Те са сравнително чести при децата. Но често няма органични причини. За много загрижени родители обаче коремната болка е причината да променят диетата на децата си сами. Тъй като подозират, че зад проблемите стоят непоносимост към храни и алергии. „Разработи се диетичен шум, който ние детските гастроентеролози не одобряваме“, казва педиатърът д-р Мартин Класен. Главният лекар на Клиниката по детска и юношеска медицина в клиниката Links der Weser и детската клиника проф. Хес в клиниката в Бремен-Мите предупреждава: „Промените в диетата сами могат бързо да се превърнат в проблем“.

Например, много хора се отказват от глутена без доказателства за непоносимост през целия живот. Глутенът се съдържа в повечето видове зърно. Непоносимостта към лактоза също е "популярна" без медицинска диагноза, че предполагаемо засегнатото лице не може да понася лактозата.

„Всяка диета може да доведе до влошаване качеството на живот на децата“, предупреждава д-р. Мартин Класен. Свързаното недохранване или недохранване може дори да застраши развитието и здравето на децата в дългосрочен план. Защото: Много хранителни вещества, от които децата и юношите са особено зависими в развитието си, са лишени от тях чрез ненужни диети. Допълнителен ефект: децата възприемат храната като потенциална опасност.

Важни микроелементи

Родителите трябва да обърнат особено внимание на микроелементи като витамин D, фолиева киселина, желязо и калций, когато хранят децата си, съветва Claßen. Калцият например е важен за изграждането на костите. Потребността сред децата и юношите също е особено висока и според лекаря трябва да се задоволи предимно чрез млечни продукти. В случай на самодиагностицирана непоносимост към лактоза, обаче, точно такива храни се избягват. Ако децата получават твърде малко от хранителното вещество, „няма остри симптоми, но рискът от по-късна остеопороза се увеличава“, обяснява Класен. Витамин D също е важен за костния метаболизъм, а също и за развитието на имунната система.

Едностранно хранене чрез FODMAP диети

От гледна точка на гастроентеролога, така наречените FODMAP диети представляват особен проблем.FODMAP е група от конвертируеми въглехидрати като лактоза, фруктоза и хранителни добавки като сорбитол, изомалтитол или ксилитол, които се намират в много индустриално преработени храни. Тези въглехидрати се намират и в естествени продукти като плодове, мед, пшеница, чесън, лук и инсулин в зеленчуци като боб, соя и леща. Ако пропуснете всичко това, диетата бързо става едностранна. „Ако тази диета, ефективността на която едва ли е доказана, не е придружена от експерти, рискът от недохранване е много голям“, казва д-р. Мартин Класен.

Но как се държите правилно, ако имате чести болки в корема? „Децата определено трябва да бъдат преглеждани от лекар“, съветва Класен. Тъй като има редица прости процедури за преглед, за да се изясни точно подозрението за непоносимост към храна. Заедно с лекуващия лекар можете да намерите най-добрия и съвместим метод за терапия и подходяща диета и да наблюдавате процеса. Дори и с някои изненадващи резултати. Има дори случаи, в които непоносимостта е изчезнала, след като диетата е била временно променена. „Педиатричните гастроентеролози имат специализирани познания за заболявания на стомаха“, казва лекарят. „Родителите трябва да ги използват, когато има проблеми със здравето на децата им.“

Д-р Мартин Класен е главен лекар в Клиниката по детска и юношеска медицина в клиниката Links der Weser и детската клиника проф. Хесен в клиниката в Бремен-Мите. Той е и първи председател на Дружеството за детска гастроентерология и хранене.

Можете да прочетете повече за храненето в нашето печатно издание „здрави времена 4“. Можете да получите книжката безплатно в нашите четири болници, в медицинските практики и аптеките в Бремен. Можете също да изтеглите списанието като PDF, като кликнете върху корицата.