Пролетно лечение: усет и полза
| навигация |
| У дома Пролетно лечение Лек с чесън Лечение от коприва Бреза лек Лек от глухарче Пролетен чай Лечение с дива салата Лечение на кълнове Репичка лек Лечение на аспержи Ягодолечение Режим на ябълков оцет Меден лек Кленово сиропно лечение Schüssler лек Лечение на гладно Слънцелечение Водно лечение Граждани Селски хора Индивидуално Пролетната умора, която засяга много хора, се дължи главно на зимната тъмнина. Начинът на живот през студения сезон също играе важна роля. Така че трябва да съберете сили през пролетта за идващото лято. С пролетно излекуване пролетната умора се преодолява по-бързо. Можете да започнете лятната половин година по-силно. Пролетните лекове имат дълга традиция.Пост през пролетта.Това със сигурност води началото си от факта, че по-рано в края на зимата запасите бяха празни. Тъй като новата реколта продължаваше дълго време, през пролетта нямаше какво да се яде. В крайна сметка хората са направили добродетел от необходимост. Постенето през пролетта беше направено постоянно. Ранните християни давали постенето през пролетта религиозна благословия. Затова в днешно време има бурен карнавал с последващия период на гладуване до Великден. Пролетен лек за животни.Твърди се, че мечките са толкова алчни за витамини след хибернация, че ядат много чесън. Дори името на тръбата трябва да идва от това. Защо пролетна умора?В крайна сметка пролетта е времето на увеличаване на светлината. По-топлото време и яркото слънце ви примамват обратно на чист въздух. Всъщност трябва да сте особено оживени през пролетта. Но за повечето хора изглежда различно. През пролетта сте много по-уморени, отколкото през останалите сезони. Но откъде идва тази странна пролетна умора? На първо място, пролетната умора има своята причина през зимния живот. Освен това преходът от зимата към пролетта е изтощителен за организма. Няма слънчева светлина през зимата.Дори през зимата можете да усетите въздействието на тъмнината чрез повишена умора. Понякога човек страда и от типичната зимна депресия с липса на движение и разстройство. Зависимият от светлина хормон мелатонин е отговорен за реакциите на липсата на светлина. От друга страна, има и други зависими от светлината хормони и контролни механизми на тялото. До пролетта повечето хора са много изтощени. Умората е особено забележима. Смяната на сезона ви уморяваХормоналните жлези трябва да се адаптират към по-дългите дни. Производството на хормони се намалява или увеличава в зависимост от хормона. Тази настройка на настройката напряга тялото и ви уморява. Диета с ниско съдържание на витамини ви уморяваДо пролетта последиците от недостига на витамини могат да бъдат ясно усетени. Недостигът на витамин С ви отслабва, а също така отслабва имунната система. Натрупват се метаболитни отпадъциСледователно продуктите от разпадането на метаболизма се транспортират по-слабо, отколкото през лятото. Крайните метаболитни продукти, така наречените отпадъчни продукти, все повече се натрупват в тялото. Много отпадни продукти в кръвта и в тъканната течност намаляват ефективността. В дългосрочен план те дори могат да ви разболеят, напр. с подагра или ревматизъм. Заседналият начин на живот отслабваТака че до пролетта мускулите са се свили. Движението е по-трудно и по-напрегнато. Ако спортувате повече на чист пролетен въздух, особено бързо се уморявате. Природата предлага противоотроватаПресните растения, които никнат от земята през пролетта, са особено богати на витамини. Те също така съдържат много активни съставки, които стимулират метаболизма и стимулират детоксикацията. Особено типични за тези пролетни растения са копривата, пилетата или Gundermann. Глухарчето също може да укрепи черния дроб с неговите горчиви вещества. А чесновият аромат на чесъна почиства кръвоносните съдове. Съживете пролетни лековеПо време на пролетното лечение променяте диетата и начина си на живот за няколко седмици. Диетата трябва да е богата на витамини и да насърчава детоксикацията. Детоксикацията може да бъде подпомогната от билкови чайове и евентуално хранителни добавки. Също така трябва да пиете много вода за ефективно детоксикация. Редовните упражнения на чист въздух закръглят пролетното лечение. Как изглежда подробно вашето пролетно лечение зависи от вашите лични предпочитания и възможности.
|
