Прясно изцеден сок от магданоз от портокал от киви

Рецепта за вкусен и здравословен прясно изцеден детокс сок с киви, портокал, ябълка и магданоз. Сокът е освежаващ и кремообразен и затова е много подходящ като заместител на храненето. Той има само 147 kcal на чаша.

Днес продължаваме с нашите Януари детокс режим сок. Защото отслабването и детоксикацията не могат да работят по-приятно и по-вкусно, отколкото при прясно изцедените сокове!;-)

Прясно изцеденият сок от киви-портокал и магданоз е много вкусен, много освежаващ, малко кисел и е подходящ заради кремообразна, запълваща консистенция чудесно като заместител на храненето за обяд.

При изцеждане на магданоз трябва да се уверите, че използвате завет, ако е възможно дълги и дебели стъбла да купуват, тъй като по-голямата част от сока седи в тях. Прясно изцеденият сок с магданоз като този също има предимството, че можете да използвате стъблата, които често не се използват в храната и следователно са "отпадъчен продукт".

съставки

4 златни киви (алтернативно: зелени киви)
2 портокала
1/2 лимон
1 ябълка
1 шепа магданоз (с дръжки)

От дадената сума ще получите около 0,8 литра сок (в зависимост от размера на плода).

Сокът има само 250 ml чаша 147 ккал.

подготовка

Обелете портокалите и лимона и сложете всички съставки в сокоизстисквачката. Кивитата не трябва да се белят. Не добавяйте магданоза в началото или в края, а между останалите плодове. По този начин може да се соче по-добре. ->

Моята сокоизстисквачка е Philips HR1921/20, която дава много добри резултати. Преди това имах гастробек, който беше също толкова добър. И двете са центробежни сокоизстисквачки, които могат да сочат цели плодове и зеленчуци за секунди.

В момента сме изцяло в "прясно изцедена сокова треска":-)

Затова разглеждайте редовно новата ни категория „Рецепти за прясно изцедени сокове“. Сега ще представим акцентите от нашите експерименти там. Много от нашите сокове са базирани на принципа на сдвояване на храната. Напишете ни в коментарите как ги харесвате или ако имате свои идеи и рецепти за самостоятелно изцедени сокове. Ще се радваме да ги изпробваме и да ги представим тук.