Преглед: Тери Уолс ‘„ Успешно лечение на множествена склероза с програмата Палео “

Историята на Тери Уолс е едно от най-невероятните лечебни постижения, които някога съм чувал. Изведнъж не се случи чудотворно лекарство, а резултат от дългогодишни изследвания и упорита работа.

От лекар на пациент и обратно

Тери Уолс имаше размножена склероза в разцвета на силите си. По това време тя беше практикуващ лекар и имаше две деца. Тъй като тя беше добре интегрирана в здравната мрежа като лекар, тя отиде при най-добрите специалисти и взе най-новите лекарства. Въпреки това състоянието й се влоши толкова бързо, че след няколко години тя беше в инвалидна количка и почти прикована към леглото. Както често се случва, именно най-дълбоката част от нейното здраве стана причина за подобрение. Тери започна сам да прави изследвания и прекарва нощи в търсене в интернет за най-новите изследвания на МС и дегенеративни мозъчни заболявания. Тя започна да яде добавки, да яде принципа Палео и да изважда някои неща. Скоростта на влошаване се забави, но едва когато тя промени цялата си диета и започна да яде тонове зеленчуци и да въвежда отново месо (тъй като беше вегетарианка), здравето й отново започна да се подобрява. В рамките на една година тя успя да се върне от инвалидната си количка до велосипеда си и днес е в отлично здраве.

Ролята на митохондриите и имунната система

В книгата си тя описва тази завладяваща лечебна история и разбира се как я е успяла. Обяснява как работят митохондриите и произхода на МС и автоимунните заболявания като цяло, както и защо конвенционалната здравна система се проваля с тези хронични заболявания. Книгата не е споразумение с толкова лошата здравна система, защото като лекар тя самата е част от нея.

Модифицирана палео диета с тонове зеленчуци

Третата част на книгата разбира се е за диетата, която тя предлага, която тя разделя на три различни „твърди“ нива. Във всеки случай основният акцент е върху приема на възможно най-много важни хранителни вещества чрез консумацията на колкото се може повече (НАИСТИНА много) зеленчуци. Но пропускането на глутен и намаляването на въглехидратите също играят роля. Уолс също препоръчва да се яде месо, въпреки че тя подчертава, че първата форма на диета може да се спазва без месо.

Повече от просто хранене

Книгата обаче не предлага само диетични препоръки. Последната част на книгата обяснява и други мерки, като електрическа стимулация и медитация. Има дори илюстрирани упражнения за разтягане и укрепване.

Не на последно място, има относително кратък раздел от рецептата, който за съжаление трябва да се направи без снимки и не е много обширен. Уолс е лекар, а не готвач. Но винаги е достатъчно, за да получите вдъхновение.

Заключение

Въпреки че не съм пациент с МС, прочетох книгата с голям интерес и успях да следвам добре стила на писане на Уол, дори ако отчасти ставаше дума за много технически биологични теми. Ако просто търсите практическо ръководство и не искате да се занимавате с въпроса „защо“, можете просто да пропуснете тази глава. Мога от сърце да препоръчам тази книга на всеки, който страда от МС, или има близки, които страдат, или които просто се интересуват от здравето на мозъка. Тъй като Уол е едновременно лекар и страдащ от МС, книгата е много автентична и в същото време научно обоснована.

Уолс провежда изследвания върху диетата и МС

В момента Уолс провежда собствено изследване за влиянието на диетата върху МС. Естествено е много трудно да се получи финансиране за хранителни интервенции. Всеки, който би искал да ги подкрепи, може да го направи на своя уебсайт.