Правилно почистване на дебелото черво при гладуване

Почистване на дебелото черво чрез слабителни мерки при гладуване - да или не? - това е въпросът. Д-р Андреас Михалсен, професор по клинична натуропатия в болница "Имануел" в Берлин, отговаря, че това не трябва да е задължително, но "Повечето от тези, които си правят изписване, се чувстват малко по-добре след това, защото са по-малко гладни и се чувстват облекчени." В постните дни много постници приемат слабително, за да изпразнят червата си.

Почистване на дебелото черво със сол на Глаубер

Оценката на голям брой пости на гладно показва, че много хора се нуждаят от глауберова сол - много силно слабително средство, така че да има силно движение на червата през първия ден на гладуването. Но други, които са използвали глауберова сол, просто не я получават. Загубата на течност може да отслаби циркулацията и хората, които са много отзивчиви към лаксативи, след това седят изключително често в тоалетната и се изпразват в струи с часове. Солта на Глаубер премахва водата от тъканите и кръвта, който се натрупва в червата. Това увеличава количеството течност в изпражненията и в крайна сметка желанието за изпразване на червата.

Глауберовата сол не се препоръчва при: ниско кръвно налягане, сърдечна недостатъчност, чувствителен стомашно-чревен тракт (например: склонност към възпаление на стомашната лигавица, диария или жлъчни проблеми), нарушена бъбречна функция, главоболие, лумбаго и нервни натоварвания, които разстройват автономната нервна система ( напр. стомашна болка или диария поради нервен стрес).

Нежно почистване на дебелото черво

Така че зависи от физическото състояние на индивида дали и как най-добре да се разсее, докато гладува. По-слабите хора, които са склонни към диария, със сигурност трябва първо да опитат нежни методи. Ако сте добре изградени и склонни към запек, вероятно ще е необходим по-силен метод.

Чувствителните хора и хората със здравословно храносмилане могат да контролират изхождането с 1-2 чаши Сок от кисело зеле или сок от слива стимулират, които пият веднага след ставане и по този начин се разсейват. С Psyllium люспи той също действа: разбъркайте една супена лъжица в голяма чаша хладка вода и пийте бързо (ако чакате твърде дълго, напитката ще се превърне в желе). След това изпийте 0,5 л вода, тъй като люспите на псилиум правят точно обратното, ако не пиете достатъчно течности - те се запушват.

Силно почистване на дебелото черво

По-силен метод за отслабване е с Солена вода. След ставане изпийте 0,5 - 1 литър мека, топла солена вода. Вземете 2 леко напълнени чаени лъжички натурални Каменна сол, хималайска сол или морска сол.

Използването на натриев сулфат и магнезиев сулфат (соли на Epsom) са най-мощните методи за изпразване на червата. През първия ден на гладуване в клиниката за гладно на Бучингер червата на силните хора се изпразват с 30–40 g (в зависимост от телесното тегло) глауберова сол (натриев сулфат), която се разтваря в 0,5–0,75 l вода. Пациентът трябва да изпие цялото нещо в рамките на 20 минути. По желание се добавя лимонов сок, за да се маскира неприятният вкус. След 30 минути пациентът трябва да изпие 0,5 до 1 L вода. Naturopaths препоръчват Epsom сол при чревни разстройства като слабително и Glauber's сол при разстройства на черния дроб и жлъчния мехур.

Чаят от листа от сена действа много драстично и премахва калия от тялото, което може да причини спазми и проблеми с кръвообращението. Чаят от листа от сена трябва да се използва само веднъж от здрави, силни хора с упорит запек и не трябва да се използва непрекъснато.

Препоръка за гладуване

Най-добре е да започнете първия си ден на гладно през уикенда, тъй като определено ще прекарвате повече време в тоалетната, когато се чистите и може още да не знаете как реагирате на определен слабител. В ежедневната си работа може да ви е неудобно, ако ви се налага да ходите твърде често до тоалетната. Консумацията на солена вода, глауберова сол или Epsom сол вечер също може да се „обърка“. Може да се окажете да ставате от леглото и да ходите до тоалетната по-често през нощта. Използването на сурови слабителни методи може да доведе до неспокойна нощ. Резултатът: На следващата сутрин не се чувствате отпочинали.

Най-добре би било, ако вие Използвайте леко слабително в дните на гладно. Като алтернатива има възможност да се прави клизма всеки ден или поне на всеки два дни.

Клизми - прочистване на дебелото черво

По време на терапевтичното гладуване според Buchinger, допълнителни движения на червата се предизвикват от клизми на всеки два дни. Причината, според професор Михалсен: „Червата намалява обичайните движения за по-нататъшен транспорт и смесване на съдържанието му. Жлъчката продължава да се произвежда в храносмилателния тракт, клетките на стомашната и чревната лигавица се отделят и чревните бактерии умират. Продуктите на метаболизма не се отделят, когато червата работи на заден план. “Така че съществува риск продуктите от разграждането, които не са полезни за тялото, да бъдат реабсорбирани от червата и да бъдат върнати в тялото чрез кръвта.

Това може да се противопостави на факта, че животните, като мигриращите птици, които прелитат почти 5000 км нон-стоп и губят почти половината от теглото си в процеса, остават здрави, без да получават или премахват клизми. Разликата при хората обаче е, че животните се хранят здравословно и не са болни, ако могат да изминат 5000 км, без да ядат. Всеки, който е с наднормено тегло, всъщност не се чувства добре или дори е болен, обикновено вече е натрупал вещества - ама в Аюрведа -, които пречат на телесната му функция.

От аюрведична гледна точка, ама е основната причина за патологични промени в клетките. Следователно, в аюрведическата медицина този вътрешен боклук се отстранява от тялото с помощта на различни методи, включително почистване на дебелото черво с помощта на слабителни мерки и клизми. Следователно има смисъл да се предприемат някои слабителни мерки при гладуване, тъй като молекулите ама все повече навлизат в червата чрез жлъчката по време на гладуване. Освен това ама вече се е натрупала в различни части на храносмилателния тракт при болни хора. Лечебният успех на аюрведичните лечения и други натуропатични методи за прочистване на червата са доказали, че премахването на Ама помага. Прочистването на всеки два дни, за предпочитане с клизма, има смисъл в много случаи. Устройство за клизма, наричано още иригатор (лат. Irrigare = изплакване), се предлага в магазините за медицински консумативи, аптеките или през Интернет.