Повече от 2500 случая на рак на седмица могат да бъдат избегнати

Промените в начина на живот биха могли да предотвратят над 135 500 случая на рак всяка година във Великобритания, показват нови данни от проучване на Cancer Research UK, публикувани днес. *

Това е 37,7% от всички видове рак, диагностицирани годишно във Великобритания - 41,5% в Шотландия.

Последните данни, изчислени от данните за рака от 2015 г., установяват, че пушенето остава най-голямата предотвратима причина за рак, въпреки продължаващия спад в нивата на пушене. Според изследването, публикувано в British Journal of Cancer, тютюневият дим е причинил около 32 200 рака при мъжете (17,7% от всички видове рак при мъжете) и около 22 000 (12,4%) при жените през 2015 г.

Затлъстяването е втората най-често предотвратима причина за рак. Около 22 800 (6,3%) случая на рак всяка година се дължат на наднормено тегло или затлъстяване. Това съответства на около 13 200 (7,5%) ракови заболявания при жените и около 9600 (5,2%) при мъжете.

Затлъстяването причинява 13 вида рак, включително дебелото черво, гърдата, матката и бъбреците. Резултатите показват, че здравословното тегло може да предотврати повече от 1 на всеки 20 случая на рак.

Третата най-честа предотвратима причина за рак е прекомерното излагане на ултравиолетови лъчи от слънцето и солариумите, което причинява около 13 600 случая на рак на меланома на кожата годишно (3,8% от всички видове рак).

Други предотвратими причини за рак са консумацията на алкохол, недостатъчното количество фибри (причинява около 11 900 и около 11 700 случая, съответно 3,3%) и замърсяването на външния въздух. Докато замърсяването на въздуха е причина за около 3600 случая на рак на белия дроб годишно (1% от всички случаи на рак), то все още причинява много по-малко случаи на рак на белия дроб, отколкото тютюн.

Сър Харпал Кумар, главен изпълнителен директор на Cancer Research UK, каза: "Здравият живот не гарантира, че човек няма да се разболее от рак, но може да подреди шансовете във ваша полза. Тези цифри показват, че и двамата предприемаме положителни стъпки може да помогне за намаляване на индивидуалния ни риск от заболяване.

"Това изследване ясно показва ефектите от тютюнопушенето и затлъстяването върху риска от рак. Превенцията е най-рентабилният начин за борба с рака и правителството на Обединеното кралство може да направи много повече, за да помогне на хората, като направи здравословния избор лесен избор."

Професор Линда Болд, експерт по превенция в Cancer Research UK, заяви: „Тези нови цифри показват, че битката срещу рака, свързана с тютюнопушенето, далеч не е приключила, но спадът в броя на пушачите показва, че стратегиите за превенция работят.

"Затлъстяването е основна заплаха за здравето в момента и ще се влоши само ако не се предприеме нищо. Правителството на Обединеното кралство трябва да надгражда успехите на тютюнопушенето, за да намали броя на раковите заболявания, свързани с теглото. Нежелана храна обяви преди 21:00 Забраната на водосбора е важна част от необходимия цялостен подход. "

Джанет Боак, 55-годишна, баба на трима от Карлайл, е диагностицирана с рак на матката на 51-годишна възраст, след като забелязва петна от кръв четири години след менопаузата си. По време на операция за отстраняване на две миоми от корема й е открит рак. Джанет трябваше да се подложи на пълна хистеректомия, за да отстрани матката и матката. Тъй като ракът е бил уловен в най-ранните си стадии и не се е разпространил, тя избягва по-нататъшно лечение.

След като участва в скрининг за рак на матката след лечението си, Джанет беше шокирана да разбере, че възможните фактори, допринасящи за рака на матката, са затлъстяването и бездействието.

Джанет каза: "Това бях аз. Когато бях почти на 20 и до размер до 30, бях огромна и по-голямата част от теглото ми беше около стомаха. Не можех да си спомня последния път, когато бях тренирала.

"Разбира се, знаех, че трябва да отслабна, но не осъзнавах колко излагам живота си на опасност."

Джанет се присъедини към местна група за отслабване през 2015 г., промени диетата си и започна да тренира.

Тя каза: „Теглото постепенно намалява и сега, повече от две години по-късно, загубих повече от 6 и съм с размер 16. Едва успях да се справя с трите си малки внучета, но сега винаги тичам около мен дори миналата година се кандидатирах за Race for Life for Cancer Research UK - нещо, което никога не съм мислил, че ще го направя.

"Получаването на рак беше ужасяващо, но това беше повикването за събуждане, от което се нуждаех. Не знам какво има бъдещето, но поне знам, че ще направя всичко по силите си, за да бъда здрав и щастлив."

История източник:

Материали, предоставени от Cancer Research UK . Забележка: съдържанието може да се редактира по стил и дължина.

Справка за списанието:

Браун и сътр. Делът на рака, приписван на известни рискови фактори в Англия, Уелс, Шотландия, Северна Ирландия и Обединеното кралство през 2015 г. . Британски вестник за рака, 2018 DOI: 10.1038/s41416-018-0029-6