Поставете с поглед - Под микроскопа: Направете пролетните ролки мазни?

Поставете с поглед - Под микроскопа Направете пролетните ролки мазни?

Калории
239 калории на парче (среднодневно изискване за намаляване на теглото: жена: 1600 kcal/мъж: 2000 kcal)

рейтинг
Малка закуска, в която има всичко, заради времето си във фритюрника.

По-добре
Алтернативата за пържене са ролки с късмет. Те се правят с оризова хартия.

Съвет за отслабване
Оставете пролетните ролки настрана и вместо това изберете ролки с късмет - напълнете ги с различни зеленчуци, пиле, тофу, стъклени юфка и др., И подправете с билки и соев сос.

Отслабнете по-лесно

Ето как работи: Отидете там, където можете да намерите връзката към портала. След регистрацията вие определяте желаното тегло и веднага получавате лична програма. Например в онлайн дневника въвеждате всички ястия и спортни дейности. Практично: калориите за храна и готови менюта вече са програмирани. Също така ще намерите съвети за фитнес и хранене на сайта, експертите могат да задават въпроси или да обсъждат с други хора, които искат да отслабнат във форума.