Пушенето: последици за здравето

Карола Фелхнер е писател на свободна практика в медицинския екип на NetDoktor и сертифициран съветник за обучение и хранене. Работила е за различни специализирани списания и онлайн портали, преди да стане журналист на свободна практика през 2015 г. Преди да започне стажа си, тя учи превод и устен превод в Кемптен и Мюнхен.

Пушенето може да има последици за здравето и благосъстоянието, които далеч не са желателни. Пушачите доброволно се излагат на голям риск да станат зависими и болни. В най-лошия случай пушенето е фатално. Разберете интересни факти за последиците от тютюнопушенето - какви ефекти има и как можете да се измъкнете от тлеещото стъбло.

Пушенето и последиците за здравето на тялото и ума

Колко вредно е пушенето? На този въпрос може да се отговори с една дума: много. Тъй като пушенето е вредно за здравето по много начини и често много рано в живота. Тъй като кариерата на тютюнопушенето обикновено започва в ранна възраст. Много тийнейджъри взимат цигарите от несигурност, самота, разочарование или скука. Малко по малко, светещата пръчка в ръката ви се превръща в зависимост - със сериозни последици за собственото ви здраве.

Например токсините в тютюневия дим атакуват белодробната тъкан. Съответните последици от тютюнопушенето като:

честа кашлица с храчки
Задух при физическо натоварване
Болка в краката при ходене (периферна артериална болест/PAD, крак на пушач)
Шевове или болка в сърцето, когато се напрягате

По принцип димът може да засегне всички области на тялото. Токсините в дима попадат в кръвта през белите дробове при вдишване, които след това ги разпределят в тялото. Пушенето може да причини щети в най-различни области. Ето най-важните примери:

Сърдечносъдова система

Пушене и сърдечно-съдови заболявания: В сравнение с непушачите, рискът от пушачи от сърдечно-съдови заболявания като инфаркт или инсулт е около два пъти по-висок. Причината: Тютюнопушенето влияе върху притока на кръв. Това е една от основните причини за артериално заболяване, което стеснява съдовете и влошава притока на кръв.

Тютюнопушене и кръвно налягане: Пушенето е отрова за кръвното налягане. Всяко влачене на цигара и Ко увеличава горе-долу веднага. Това се дължи на никотина, който пушачите вдишват. Той освобождава вещество, което стеснява кръвоносните съдове.

респираторен тракт

Пушене и астма: Пушенето е особено лоша идея при астма. Защото при това хронично респираторно заболяване и без това дихателните пътища са постоянно възпалени и свръхчувствителни. Тютюневият дим ги дразни още повече. Тъй като пушенето натоварва белите дробове, астматиците, които пушат, могат да имат по-тежки астматични пристъпи и по-тежки симптоми. Пушенето също може да затрудни лечението на астма.

Пушенето и други респираторни заболявания: Съдържащите се в тютюневия дим вещества дразнят дихателните пътища и тютюнопушенето нарушава механизма им за самопочистване. Например пушенето може да доведе до заболявания като хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Пушенето също благоприятства острите респираторни заболявания като настинки, грип или бронхит, тъй като пушенето отслабва защитните сили на организма.

Инфекции и възпаления

Повишени бели кръвни клетки: Тютюнопушенето внася в тялото огромно количество вредни и токсични вещества, които се отлагат в тъканта и причиняват леки възпалителни реакции. В резултат на това тялото произвежда повече бели кръвни клетки - „имунната полиция“, която се бори с възпалението, както и с чужди вещества, които са проникнали. Ето защо пушачите често имат високи нива на бели кръвни клетки в кръвта си.

Ракови заболявания

Пушене и рак: Различните видове рак също са сред болестите, които могат да възникнат или се насърчават от тютюнопушенето. Белите дробове са особено засегнати. Според немския център за изследване на рака (dkfz) тютюнопушенето е най-важният рисков фактор за рак на белия дроб. Колкото повече някой пуши, толкова по-голяма е вероятността да го развие.

Пушенето също така увеличава риска от някои видове рак на кръвта (левкемия), рак на черния дроб, рак на ларинкса, рак на хранопровода, рак на бъбреците, злокачествени тумори на носа, устата и гърлото, рак на панкреаса, рак на пикочния мехур, рак на гърдата и маточната шийка.

Уста и очи

Тютюнопушене и увреждане на очите: Достигането до светещата дръжка също може да повлияе на здравето на очите. От една страна, пушачите увеличават риска от катаракта. Лещата става все по-мътна, така че зрението постоянно се влошава. От друга страна, пушачите също са по-склонни към свързана с възрастта дегенерация на макулата или накратко AMD. При това заболяване фоторецепторните клетки умират - а пушенето ускорява стареенето на клетките.

Тютюнопушене и лош дъх: Катранът в тютюневия дим обезцветява зъбите кафеникаво. Пушенето също така кара някои бактерии да се размножават в устната кухина, които причиняват лош дъх.

Пушене и мирис и вкус: Пушенето също означава, че вече не се възприемат миризми и различни вкусови нюанси. Пушенето влияе на обонянието и вкуса.

Тютюнопушене и зъбни заболявания: Токсините достигат до устната лигавица чрез тютюнев дим. Устната кухина става по-чувствителна към болка. Увеличава се рискът от заболявания в областта на челюстта. Никотинът, например, стимулира възпалението на венците (пародонтоза) и венците (гингивит), което дори може да доведе до отпадане на зъбите. Раните на лигавицата също зарастват по-зле.

Пушене и изгаряне на език: Ако езикът изгаря при пушене, това може да се дължи на деликатната лигавица, която се дразни от горещия тютюн. Димът също може да промени цвета на езика.

Кости, стави и мускули

Тютюнопушене и остеопороза: Тези, които пушат, увеличават риска от загуба на костна маса (остеопороза) - това увеличава риска от фрактури (напр. Фрактура на бедрената кост). Тъй като тютюнопушенето стеснява кръвоносните съдове, така че костите са слабо снабдени с хранителни вещества.

Пушене и ревматоиден артрит: Според шведско проучване фактът, че пушачите са по-склонни да страдат от болезнено възпаление на ставите, може да се дължи на факта, че пушенето променя протеините в тялото (цитрулиниране). Тялото вижда тези протеини като нашественици и се опитва да се бори с тях. Според изследователите тази грешна защитна реакция може да доведе до хронични ревматични заболявания като ревматоиден артрит.

Пушене и изграждане на мускули: Кой пуши, става слаб. Защото в тютюневия дим има въглероден окис. Червените кръвни клетки (еритроцитите), които са отговорни за транспортирането на кислород, предпочитат да свързват отровния газ, а не кислорода. При пушачите мускулите (и други тъкани) се снабдяват с по-малко кислород, отколкото е необходимо. В резултат на това изпълнението е намалено - засегнатите често не могат да тренират толкова ефективно.

сексуалност

Пушене и импотентност: Консумацията на тютюн може да увреди кръвоносните съдове и по този начин да влоши притока на кръв към пениса. Резултатът: Той вече не става (напълно) схванат, когато е сексуално възбуден - лекарите говорят за еректилна дисфункция (импотентност).

Пушене и плодовитост: Цигарите и други подобни могат да намалят плодовитостта на жените и мъжете по много начини. При жените съставките на тютюна влияят върху развитието на яйцеклетките, производството на хормони и имплантирането на оплодено яйце в матката. Следователно пушачите са по-често стерилни от непушачите. Пушенето също така намалява шансовете изкуственото осеменяване да бъде успешно.

При мъжете пушенето засяга производството на сперматозоиди: сперматозоидите са по-малки и по-малко подвижни от нормалното. Те също така показват повече генетични увреждания - благодарение на токсините от тютюневия дим.

Пушачите, които използват контрацепция с хапчето, имат повишен риск от тромбоза, т.е. запушване на кръвоносните съдове, причинено от кръвни съсиреци (например при инсулт). Това може да доведе до сериозни усложнения и дори смърт.

Метаболизъм и храносмилане

Тютюнопушене и метаболизъм: Никотинът потиска апетита, поради което пушачите често ядат по-малко. Освен това те трябва да консумират средно 200 калории повече на ден от непушачите. Така че здравословното пушене ли е поне лекарство срещу нездравословно затлъстяване? Отговорът на това определено е "Не!" Германското общество по хранене предупреждава, че пушенето е далеч по-голям риск от наднорменото тегло.

Диабет тип 2 и тютюнопушене: Консумацията на тютюн може да насърчи развитието на захарен диабет тип 2. Това е особено вярно, ако някой е започнал да пуши в ранна възраст. Тъй като пушенето може да допринесе за инсулиновата резистентност, типична за диабет тип 2. Пушенето също така увеличава риска от усложнения като ишемична болест на сърцето или бъбреците.

Пушене и щитовидна жлеза: Щитовидната жлеза често е засегната при пушачи. Те са по-склонни да имат увеличена и възпалена щитовидна жлеза, отколкото непушачите. Рискът от болестта на Грейвс е особено повишен. Това е автоимунно заболяване, при което тялото произвежда антитела срещу части от щитовидната жлеза. Това вероятно се дължи на цианидния компонент на тютюна.

Пушене и стомашно-чревен тракт: Говори се, че пушенето може да намали риска от възпалително заболяване на червата улцерозен колит. Според проучване на университета "Сейнт Джордж" в Лондон това в никакъв случай не е така. Консумацията на тютюн също се счита за рисков фактор за следните заболявания на храносмилателния тракт: хронична възпалителна болест на червата, болест на Crohn, хроничен панкреатит (хроничен панкреатит) и патологично повишен рефлукс на киселинно стомашно съдържимо в хранопровода (гастроезофагеална рефлуксна болест).

Пушене и кожа: Пушенето също има недостатъци за нашата кожа. Някои тютюневи вещества увреждат кожните клетки и инхибират образуването на колагенови влакна. Това са протеини, които придават на кожата еластичност. Никотинът в тютюна също намалява притока на кръв към кожата. Това прави нашата "обвивка" все по-нееластична и по-тънка - старее преждевременно.

Друг отрицателен ефект върху кожата: никотинът оцветява всичко, което влиза в контакт с жълто в кафяво. Това става особено бързо на места, където тютюневият дим е все още доста горещ. Така че, ако редовно държите тлееща цигара в ръка, с течение на времето ще получите жълти пръсти от пушенето.

Пушенето също благоприятства кожни заболявания като акне и невродермит!

Пушене и зарастване на рани: Пушенето намалява притока на кръв. Това забавя зарастването на рани. Това е причината, поради която например присадките растат по-зле при пушачите, отколкото при непушачите.

Лекарствата понякога имат различен/по-лош ефект върху пушачите.

психика

Пристрастяване пушене: Консумацията на тютюн е пристрастяване и следователно психично заболяване. Колко бързо някой става зависим зависи от индивидуалната му личност и податливостта към пристрастяване.

Пушене и деменция: Науката свързва пушенето с по-бърз когнитивен спад и риска от болестта на Алцхаймер. При тестовете, колкото повече хора пушат, толкова по-лошо е когнитивното представяне на тестваните.

Пушене и депресия: Очевидно има и връзка между тютюнопушенето и депресията. В проучване, например, най-висок процент на депресия е установен при настоящото пушене и най-нисък при хора, които никога не са пушили. Процентът на бившите пушачи беше между тях. Следователно пушенето може да увеличи риска от депресия и/или депресията може да увеличи пушенето.

Продължителност на живота

„Пушенето може да убие.“ Има нещо в това предупреждение. Пушенето съкращава продължителността на живота средно с около десет години.

Защо тютюнът е толкова опасен?

Токсичните вещества в цигарения дим увреждат почти всеки орган по пътя им през тялото и дори влияят върху генетичната информация на телесните клетки. Според института Робърт Кох (RKI) всяка година около пет милиона души умират в резултат на консумация на тютюн. Ако вземете предвид и пасивните пушачи, има дори шест милиона. В Германия около 121 000 смъртни случая са причинени от цигарите и Ко през 2013 г., което представлява 13,5% от всички смъртни случаи.

Никотинът е мощна клетъчна отрова. Той атакува цялата съдова и нервна система. Например, консумацията на никотин ускорява сърдечната дейност и кръвоносните съдове се свиват (артериосклероза), което влошава притока на кръв.

В допълнение към никотина, тютюневият дим съдържа около 4800 други химични вещества (например катран, въглероден оксид, олово, кадмий и др.). Около 250 от тези съставки са токсични, а 90 са канцерогенни. Освен това има различни добавки, които първоначално са безвредни, но се превръщат в опасни вещества по време на горивния процес. Пример за това е захарта, която се добавя към някои цигари поради вкус. При изгаряне канцерогенните вещества ацеталдехид и формалдехид могат да се развият. Освен това различните съставки в тютюневия дим могат взаимно да засилят вредното им въздействие.

Електронни цигари и сътрудничество.

Изпаренията на съдържащи никотин електронни продукти, които създават безобидно впечатление за начина на живот чрез добавяне на вкус като манго, дъвка или кола, са не по-малко опасни от дима на обикновените цигари! Това се отнася и за лули, пури, „леки“ цигари (леки продукти) и ментолови цигари.