Ползи от сок от целина и опит от сок от целина Според Антъни Уилям

вземете вашия видео мини курс сега

Кое в момента е най-голямото ви предизвикателство с веганската диета?

Ще ви покажа система, с която можете да откриете със собствен пример как се храня здравословно и живея.
С тази система получавате по-голямо разнообразие във вашата кухня, живеете по-здравословно и пълни с енергия.
Най-хубавото е, че има страхотен вкус и семейството ви ще го хареса.

Ние никога не предаваме вашите данни на трети страни. Можете да изтриете своя имейл адрес от нашата система по всяко време само с едно щракване на мишката. Преди да се регистрирате, моля, прочетете тази важна информация за защитата на данните и информацията за това какво се случва, след като сте въвели данните си.

Ще ви покажа прост метод стъпка по стъпка, с който лесно можете да отслабнете с веганска диета и да получите фигура, която да издържи на всяко пътуване на къпане. Без никаква диета.

Въз основа на над 30 интервюта с професионални спортисти, ще ви покажа прост метод стъпка по стъпка, с който лесно можете да комбинирате фитнеса с веганска диета и кои вкусни вегански рецепти можете да си направите сами, така че скоро да избухнете от фитнес.

Моля, изберете поне една от опциите.

Какви са ползите от сока от целина? Наистина ли е толкова здравословно или просто някакъв нов ненужен шум? Социалните мрежи са пълни със снимки и публикации за зеления чудотворен сок а ла Антъни Уилямс. Рамон и Присила тестваха сок от целина. Прочетете за техния опит и какво наистина е вярно за тази детокс напитка.
Кратко заключение:
Силно се препоръчва сок от целина. Ако не искате усилено да го сочите всяка сутрин, можете да го доставите в готов вид от соковата трева (код: VEGAN ви спестява допълнителни 5%)

Ползи от сок от целина: Опитът на Рамон с

Целината изглежда новата Тренд зеленчуци за 2019 г. да бъде. От няколко месеца социалните мрежи са заляти от изображения на сок от целина. Истински шум възниква около зеления сок.

Хайпът е иницииран от предизвикателството на Instagram #CeleryJuiceChallenge, стартирано от автора на книгата Антъни Уилям. Но това ли е светло зелен сок защото сега здрави или напълно излишни? Какво е шумът зад хипер сок от целина и какви са предимствата на целината?

Казвам се Рамон, аз съм холистичен съветник по хранене и здраве и собственик на здравното списание Mediale Gesundheit.

Днес ще разгледаме по-отблизо зелените зеленчуци заедно, ще разгледаме неговите ползи за здравето, тествайте суперхрана в самостоятелен експеримент и аз докладвам за моя опит със сок от целина.

Сок от целина и хранителните вещества

Сокът от целина е чудесен начин да завършите деня си с такъв Изобилие от хранителни вещества да започна. Лек е, освежаващ и здравословен.

Той ви дава енергия, олипсва твърде много калории запис. Целината има положителен ефект върху здравето заради ценните си съставки. Сокът от целина съдържа много важни хранителни вещества, като например големи количества:

Витамини А, С и К Фолиева киселина Калций Калий Магнезий Натрий Желязо Фосфор

Високото количество от тези хранителни вещества прави това целина здравословни зеленчуцид, което от своя страна може да бъде от полза за вашето здраве.

Целината също е богата на електролити и се състои предимно от вода, което прави зеленчуците нискокалорични. Освен това целината съдържа много вторични растителни съставки, които антиоксидант и противовъзпалително Закон.

Ползите от целина за вашето здраве

Целината е пълна със здравословни хранителни вещества, които разбира се положително въздействие имат за вашето здраве. В своите книги Антъни Уилям препоръчва да се пие сок от целина на гладно, за предпочитане веднага след ставане. Според Антъни Уилям, поради детоксикиращия си ефект и високото съдържание на хранителни вещества, сокът трябва да се използва като съпътстваща терапия при автоимунни заболявания, хронични заболявания или "мистериозни" заболявания.

Според Антъни Уилям сокът от целина има невероятно мощни и полезни ефекти върху черния дроб, бъбреците и надбъбречните жлези, така че е истински Детокс напитка. В резултат сокът трябва да може да укрепи имунната система детоксикация за стимулиране на организма и подобряване на хормоналната система.

Ето 10 ползи за здравето, които сокът от целина има:

1. Киселинен рефлукс

Казва се, че сокът от целина регулира производството на стомашна киселина и защитава черния дроб. В резултат сокът трябва да може да облекчи симптомите на хроничен киселинен рефлукс.

2. Автоимунни заболявания

Патогените, като бактерии и вируси, са истинската причина за възпалението, което погрешно се смята за автоимунно заболяване. Неоткритите минерални соли (натриеви съединения) в сока от целина могат да свържат и изхвърлят тези патогени.

3. Надбъбречни жлези

Надбъбречните жлези са важен орган за ендокринната система, тъй като произвеждат до 50 различни хормона. Минералите и солите, съдържащи се в целината, трябва да регенерират и стабилизират надбъбречните жлези и да засилят тяхната функция.

4. Хронични заболявания

Специалните минерални соли от сок от целина работят заедно с останалите хранителни вещества като антисептик, т.е. като бактерицидно средство. Когато те влязат в контакт с вируси и бактерии, които са отговорни за хроничните заболявания, солите започват да се разграждат и в крайна сметка разрушават клетъчните мембрани на патогените.

5. Детоксикация

Казва се, че сокът от целина има силен детоксикиращ ефект и може да регенерира черния дроб, важен орган за детоксикация. Хранителните вещества в целината свързват токсините и гарантират, че токсините се елиминират.

6. Стрептококи

Стрептококите са отговорни за много здравословни проблеми, като акне, инфекции на пикочните пътища, стомашно-чревни оплаквания или гъбични инфекции. Сокът от целина помага за унищожаването на стрептокок в гърлото.

7. Вирус на Епщайн-Бар и херпес зостер

Чрез укрепване на черния дроб и имунната система и по този начин подобряване на имунитета и способността за самолечение, вирусите могат да се борят по-активно и успешно. Твърди се също, че минералните соли в сока от целина имат токсичен ефект срещу вируси, така че вирусите на Epstein-Barr или херпес зостер трябва да бъдат унищожени.

8. Черен дроб

Сокът от целина пречиства мудния черен дроб от вредни вещества, като по този начин подобрява функцията на черния дроб и осигурява подобрен имунитет.

9. Стомашно-чревни нарушения

Сокът от целина осигурява положителна регулация на стомашната киселина, така че стомашният сок може да убие бактерии като стрептококи. Сокът от целина също се счита за хранително вещество за здрави чревни бактерии (чревна флора) и благодарение на високото си съдържание на вода, осигурява облекчение при метеоризъм и други храносмилателни проблеми.

10. - Солна киселина и жлъчка

Сокът от целина засилва производството на солна киселина и жлъчката и укрепва черния дроб, което позволява по-добро производство на жлъчка.

Щракнете върху бутона по-долу, за да заредите Libsyn Podcast Player. С натискането на бутона приемате политиката за поверителност на Libsyn.

Въпреки че все още няма прекалено много изследвания върху сока от целина, няколко проучвания показват, че сокът от целина го прави положителни характеристики като.

Изследователите установиха, че целината е способна на Регулирайте кръвното налягане, има антиоксидантен ефект и е полезен при възпаления или хронични заболявания.

Заслужава ли си тенденцията за сок от целина? Моят самоексперимент

Можете да четете и чувате за сок от целина навсякъде. A истинско чудо лек и детокс напитка трябва да бъде:

„Сокът от целина ме освободи от болести“,

„Благодарение на сока от целина сега изглеждам много по-добре“, „Сокът от целина спаси връзката ми“ или

„Сок от целина ми плаща сметките“.

Е, може би не толкова преувеличено, но шумът е толкова голям, че реших да се впусна два самоексперимента над 4 седмици, за да тествате тази напитка.

Ползи от сок от целина: моят опит

Моят опит и заключение след 4-те седмици е малко смесен. Защото аз, чрез моя здравословен начин на живот и моята постоянно здравословна диета, вероятно грешен човек, не можах да намеря значителни ефекти.

Може би моят така или иначе ускоряваше добро храносмиланеg малко и в началото се почувствах малко по-енергичен заради хранителните вещества. Някои може да са се появили след малко под 2 седмици Симптоми на детоксикация които се чувстваха с главоболие и лека умора и биха показали детоксикиращия ефект на сока от целина.

Последната седмица се върна към нормалното и без забележими промени.

Моето заключение:

Моето заключение Сокът от целина явно се е превърнал в тенденция, но за щастие здравословна тенденция с много ползи за здравето.

Въпреки това, моето заключение след общо 8 седмици е: Целина сок е не Чудодейно лекарство и не непременно по-ефективно от другите зеленчуци.

Да, целината е заседнала пълен със здравословни хранителни вещества, но други зеленчуци също. Същите ползи вероятно ще бъдат получени и с други зеленчуци, като листни зелени зеленчуци, броколи или моркови.

Също така сокът от целина не замества общо Здравословна диета и със сигурност не служи като компенсация за нездравословна диета.

A балансирана, растителна диета също така покрива всички важни хранителни вещества и по този начин автоматично осигурява по-добро благосъстояние и жизненост.

И все пак няма възражение да се присъедините към тенденцията или да добавите сок от целина към вашата вече здравословна диета. Когато това води до здравословна диета повече внимание опитът и здравословните проблеми могат да бъдат намалени, тогава този шум е постигнал нещо положително.

Подуване:

Anthony William, Medical Medium Blog, 2019 10 ползи за здравето от сок от целина Anthony William, Arkana Verlag, 2017 - Медицинска храна Tabassum N, 2011 - Роля на естествените билки при лечението на хипертония Moghadam MH, 2013 Антихипертензивен ефект на семена от целина върху кръв от плъх Налягане при хронично приложение Li P, 2014 In vitro in vivo антиоксидантни дейности на ﬂ авоноид, изолиран от целина Cao J, 2011 Влияние на ﬂ авоноидни екстракти от целина върху оксидативен стрес, предизвикан от дихлорвос при плъхове Hostetler GL, 2012 Ендогенни ензими, топлина и pH Действие на флавонови профили в магданоз (Petroselinum crispum var. Neapolitanum) и целина (Apium graveolens) по време на обработката на сок

Наистина ли искате да напреднете, да отслабнете и да изведете тялото, ума и душата на следващото ниво? След това кандидатствайте за настоящите ни 28 красиви дни на трансформация на тялото.

Ползи от сок от целина: Опитът на Priscilla’s

Мислех, че скоро ще умра ...

Вече бях на късни двайсет и бях в списъка за спешни случаи на клиниката Rechts der Isar в Мюнхен. бях атлетичен, Имах тренировка по танци зад гърба си, бях щастливо женен и имах две малки деца - но нещо не беше наред с мен.

Без значение какво съм ял, тялото ми реагира с различни оплаквания, като

Плосък корем, киселини в стомаха, световъртеж, треска и тежки коремни спазми.

Успях да прикрия някои от първоначалните симптоми, сложих хлабав връх и пих хапчета за болка. Когато аз след пет години Стомашно-чревни проблеми ядях само омлет от спелта и вече бях отслабнал опасно, лекарите приеха безбройните ми симптоми сериозно.

Те озадачиха спусъка, защото стомашно-чревните отражения не разкриха много. Виновникът беше бързо идентифициран: Аз, пациентът. Бих имал твърде много стрес, със сигурност нещастен брак и със сигурност няма да се упражнява достатъчно. Но спортът никога не е бил проблем, а напротив, той ми даваше сила оставайки позитивен и работейки върху умствената си сила.

Причината за страданието ми беше неизвестна

Прекарах десет години в този ад между чакалнята и очите на невежия лекар. Десет дълги години заболявания, които се превръщат в адски Болка увеличи факта, че в крайна сметка съм прикован на легло и не мога да работя.

Редовно трябваше да си правя напояване на дебелото черво, припаднах от болката, получих от спешния лекар силни лекарства и продължи да опитва различни лекарства с лоши странични ефекти.

Лекарите бяха щастливи всеки път, когато напусках практиката с някакво лекарство в ръчния багаж, на което се надявах възстановяване Игра на лотария преглътна.

Страхът, че скоро ще спра да ям и бавно ще умра от глад, ме отпусна. Върнахме се в родината си с надеждата, че швейцарските лекари ще могат да излекуват моя хронично възпален стомашно-чревен тракт.

Но дори и тук бяха мои методи за лечение на симптоми като болкоуспокояващи, предлагат се таблетки за регулиране на дефекацията, блокери на киселини и др. Диагнозата на изключване е синдром на раздразнените черва. Установено е хронично възпаление, непоносимост към SIBO и сорбитол. Причината е неизвестна.

FODMap диета

Попитаният диетолог ме насърчи да приемам много мляко без лактоза, месо, ориз, безглутенова пшеница и заложен избор зеленчуци и плодове да ям. Този тип диета се нарича FODMap диета. Това включва да се прави без група въглехидрати и захарни алкохоли, които се срещат в много храни и се абсорбират слабо в тънките черва.

Надутият корем утихна, но силите ми не се върнаха. Оловен безнадеждност Вече се бях хванал здраво и откраднах цялото ми самочувствие. Често лежах с плач дни наред в затъмнената си спалня и проклинах тялото си, което искаше да ми каже нещо, но общуваше на език, който не можех да разбера.

Крещях в самотните нощи за здраве. За мен, за децата ми и съпруга ми. Копнеех за забавна сбиване с децата си, след вечеря извън града със съпруга ми и след това да мога да работя отново в любимата си работа.

Вместо това той нараства с цялата диета страхът ми от плодове и зеленчуци. Щом съм придружен от диетолога напр. опитах авокадо, тялото ми полудя. Получих треска, диария и огромна мигрена Надут корем. Тя лежеше в леглото до пет дни и падна в дълбока дупка на срам.

Конвенционалната медицина не можеше да ми помогне

Защото, ако лекарите не знаят какво не е наред с тялото, рядко може да се намери лекар, който да признае:

„Не зависи от теб. За съжаление не знаем причината, така че можем да ви предложим само контрол на симптомите. "

За мое щастие това изречение дойде от лекарски асистент. Тя го приложи на сърцето ми извън конвенционалната медицина да търси изцеление. Това беше сигнал за събуждане, макар и много, който много ме изплаши.

По това време бях на лечение от десет години. Бях забравил за моето интуиция да слушам. Бях несигурен и вече не можех да класифицирам симптомите ми, които вече се разпространяваха по цялото ми тяло.

По това време през лятото на 2018 г. вече страдах от

Фибромиалгия, мозъчна мъгла, синдром на неспокойните крака, CFS (синдром на хронична умора), хронично стомашно-чревно възпаление, желязодефицитна анемия, киселини, световъртеж, мигрена, различни непоносимост към храна, сърбеж в краката, косопад, болка в челюстта, ПМС, безпокойство, подут стомах, безсъние, сухота в очите и сухота в очите.

Лекарите ми дадоха желязо интравенозно за желязодефицитната ми анемия. имам Витамин D и B12. Хапчето срещу ПМС. Хапчета за облекчаване на болката.

Отказах да приемам каквито и да било други лекарства поради страничните ефекти, защото: исках тялото си не заглушавайте, но цялостно изцеление.