Почистване, грижи и поддръжка на бягаща пътека - Как да го направим правилно

Laufband.org »Ръководство» Почистване, грижи и поддръжка на бягаща пътека - Как да го направим правилно

Днес пътеките за бягане вече не са достъпни само за любителите на спорта във фитнес студията. Някои хоби и професионални спортисти имат свои собствени фитнес уреди и тренират тук, независимо от времето състояние, насърчава своите Изграждане на мускули или ускорява изгарянето на мазнини веднага. За да не показват скъпите бягащи пътеки първите дефекти само след няколко километра и да продължат да се движат като по часовник, препоръчваме и тук спортно оборудване за редовно почистване и поддръжка, както и да чакаме. Собственикът може да направи това сам.

Почистете пътеките за бягане с няколко прости стъпки

Важно е предварително да помислите къде е бягащата пътека фиксирано местоположение трябва да намери. Изберете място, което да не вдига толкова много прах и мръсотия.

Ако имате домашен любимец, препоръчително е да използвате стая за упражнения, където може не е вход тъй като котешката и кучешката коса с времето си влизат в устройството и по този начин могат да бъдат отговорни за по-бързото износване. Следователно Бело и Мими трябва да останат навън!

За да се избегне замърсяване на бягащата пътека, се препоръчва редовно да се почиства с прахосмукачка или да се избърсва с влажна кърпа. Прилага се веднъж седмично Да изтласка спортната екипировка встрани, за да можете да почиствате и под устройството. За да предотвратите прегряване на двигателя, трябва да сваляте капака на двигателя около три до четири пъти годишно и също така да почиствате отделението на двигателя с прахосмукачка.

Когато почиствате бягащата си пътека, винаги избягвайте да използвате препарати, защото те причиняват повече щети, отколкото ползи. Съществуващ е достатъчен Прашен слой или замърсяване отстранете с малко вода. Ако от друга страна влязат в действие почистващи препарати, те могат да атакуват смазването и да увеличат риска от износване.

За да почистите бягащата пътека, имате нужда от следното:

Прахосмукачка
Влажна кърпа

използване при никакви обстоятелства никакви почистващи препарати!

Поддържайте бягащи пътеки, но го правете правилно

С бягащата пътека също е важно да се обърне внимание на смазването. Ако използвате устройството редовно и винаги изминавате големи разстояния тук, коланът е силно напрегнат, така че винаги трябва да има достатъчно смазка. За да разберете дали вашето фитнес оборудване все още е достатъчно смазано, трябва да го направите само за кратко достигнете под ръба на бягащата пътека. Ако в този момент се чувства доста сухо, смазочният филм трябва да се поднови с помощта на специален силиконов спрей. Най-важната част от бягащата пътека е и остава бягащият ремък, тъй като това постоянно се стресира, когато устройството се използва. Без достатъчно грес ще има триене и по този начин износване. Така че смазването е важно!

Как правилно да смажете бягащата пътека

Съвети за съвети

Силиконов спрей

Повдигнете бягащата пътека и нанесете силиконовия спрей от центъра към външния ръб. Трябва да направите това от двете страни, на разстояние около 15 до 30 см. След като нанесете спрея, можете веднага да започнете малка тренировка от около 5 км, тъй като по този начин отводката лесно се разпределя.

редовна поддръжка

В зависимост от това колко често използвате фитнес уредите си, бегащият колан трябва да се обслужва на всеки четири до шест месеца. Ако не сте сигурни, просто погледнете отблизо, като посегнете за кратко под колана. Ако на ръката ви няма намазка, препоръчително е да го замените.

Проверявайте редовно напрежението на бягащата пътека

Поддръжката на бягащата пътека включва също проверка на опъването на ремъка на равни интервали. За да можете да извършите такъв тест, просто трябва да насочите устройството към Задайте скорост от 5 км/ч. Докато вървите, тогава ще забележите дали лентата се плъзга или не. Ако случаят е такъв, опъващите винтове трябва да бъдат затегнати отново. Повторете тази стъпка, докато бягащата пътека вече не се плъзга.

В допълнение към тези полезни съвети, трябва да разгледате и вашето ръководство. По правило тук може да се намери и важна информация от производителя. Тази книга съдържа например препоръки специално за вашето спортно оборудване, така че тук често има и тези, които трябва да се използват Силиконови спрейове да бъдат наричани по име. Извършвайте редовно поддръжка като почистване на бягащата пътека и това ще бъде евтино и краткосрочно удоволствие.

Плюсове и минуси на почистване и поддръжка на бягаща пътека

Поддръжка на бягаща пътека - Затегнете отново хлабавите винтове

Повечето пътеки за бягане днес имат такава Сервизен дисплей. Често на дисплея се появява гаечен ключ или подобен символ, който показва, че е време да сервирате фитнес уредите. Това означава, че трябва да проверите всички винтови връзки за правилно поставяне. Преди да поставите ръката си върху устройството си тук, дръпнете моля извадете щепсела от контакта, защото и тук е по-добре да бъдем в безопасност, отколкото да съжаляваме.

бакшиш! След като направите това, свалете капака на двигателя и използвайте дотягането на всички винтове, за да почистите бягащата пътека. По този начин убивате две птици с един камък. Ако сте направили всичко за ваше удовлетворение, индикаторът за поддръжка на дисплея обикновено може да бъде изтрит отново.

Следните части на бягащата пътека трябва да се обслужват и поддържат:

Всички видими винтови връзки
Всички ставни части
Коланът за бягане

Ако се вслушате в всички тези указания, можете да предположите, че все още го правите дългосрочно удоволствие от вашите фитнес уреди защото сега обучението винаги върви като по часовник.

Снимки: digitalreflect - Fotolia.com, Amazon/Serina

Сега прочетете нататък:

Моля, оценете тази статия:

Коментари и опит

Трябва редовно да си омазнявам бягащата пътека. Притежавам LF-203.mini от newgen medical. Как и къде трябва да мажа. Няма описание, няма накрайник за грес или подобен.
Можете ли да ми дадете съвет?

Въпрос (07.02.2012) В кои периоди от време и в кой момент трябва да се намазва бягащата пътека на newgen medicals със смазочно/силиконово масло?
Отговор: Пътеката трябва да бъде намазана след три месеца или поне веднъж месечно, ако се използва често. Противно на инструкциите, бягащата пътека на винтовите болтове в края на бягащата пътека (сачмен лагер) трябва да бъде намазана със смазочно масло/силиконово масло.

Имам въпрос, купих нова бягаща пътека и я свързах към захранването, както е посочено, но екранът не показва никакви знаци. Трябва да чакам дълго време, за да работи