Пиенето на сок - моят личен опит с лечението със сок

Ето как изглеждах през седмица в продължение на няколко години:

Имах обриви, за които конвенционалните лекари не можаха да намерят обяснение и бях лекуван с кортизонови стероидни лекарства. Не помогна.

След това открих „пируване със сок“, което просто преведох като пиене на сок (можете да прочетете какво е това тук в предишната ми статия) и в продължение на 35 дни се храних изключително с прясно изцеден сок.

МОЯТ ЛИЧЕН ОПИТ С ПОСТ НА СОК

Пируването със сок е най-приятното и здравословно нещо, което съм правил. Той излекува моите хронични обриви и алергии, които ме измъчваха от години и оттогава никога не съм имал огнище.

Не винаги ям 100% сурови и напълно здравословни диети, но Juice Feast изхвърли всички фармацевтични продукти и химикали, които ми бяха предписани, и върна ума и тялото ми в баланс. Мога да кажа за себе си, че пируването със сок променя живота. (Може да знаете как изглеждам сега от видеоклиповете си, иначе ще ме видите и тук)

Аз съм в средата на 30-те години. Хората продължават да ми повтарят, че изглеждам на 25. Година след празника на сока изтичах маратон и се възстанових за един ден - докато други бегачи дори не можеха да ходят след това, аз имах малко болни мускули и това е всичко!

Година по-късно изтичах полумаратон само с 2 седмици тренировки и без да бягам много преди това. Преминах финалната линия след 2 часа и изобщо нямах вторични ефекти, мускулна болезненост и т.н. Това ясно ми показва, че Juice Feasting предлага достатъчно хранителни вещества и протеини. Всъщност не е изненада, защото суровият спанак и други зелени листни зеленчуци са изключително богати на протеини (като допълнителен тласък имах и спирулина и други зелени суперхрани в соковете). Никога не съм откривал нещо, което да има толкова пряк и голям ефект върху здравето ми. Освен това съм приемал много хранителни добавки и понякога все още го правя (екстракт от червена боровинка например), но никога не съм изпитвал толкова силно въздействие върху здравето си с нещо друго.

Пируването със сок отива една стъпка по-далеч от всяка друга здравословна диета. Тя ви позволява да издигнете личното си здраве на следващото ниво и животът ви да си струва повече да живеете. Моите бивши чупливи нокти са здрави още от соковете, косата ми изглежда по-плътна и расте по-бързо. Кожата ми винаги беше много суха, особено по пищялите - вече не!

Загубих около 4 или 5 килограма, 2 от които се върнаха. Причината, поради която вече не губех, е, че преди това не бях с наднормено тегло и вече се хранех доста добре (вегетариански и малко преработени храни, тъй като всичко останало доведе до обрив).

ТЕГЛО

Ако някой е с наднормено тегло и основно консумира преработени храни, меса, млечни продукти и алкохол, този човек със сигурност ще отслабне. Най-важният момент при пируването със сок (и гладуването на сок) обаче не е отслабването.

Най-важният момент е да се излекува тялото от каквото и да било. За пълно почистване и рестартиране и възстановяване на системата на физическо, психическо и емоционално ниво. Отслабването ще дойде отстрани, но не трябва да е основната причина и цел.

Ако някой е с поднормено тегло, обикновено не мисли за пируване със сок или гладуване на сок от страх да не отслабне още повече. Ако все пак някой иска да се впусне в пътешествието на пирога със сокове, той просто ще консумира по-калорични сокове. Не е задължително много плодови сокове, тъй като фруктозата може да дисбалансира кръвната захар, но по-големи количества сок като цяло и с допълнителни съставки като спирулина и други водорасли, конопено или кокосово масло, пчелен прашец, сурови бадеми, сусам, асаи или годжи Плодове, сок от нони и всяка друга суперхрана, за която можете да се сетите.

Можете също така да направите малко силови тренировки (за разлика от кондицията), за да изградите мускули. Ако след няколко седмици Juice Feasting все още отслабвате, вместо да го поддържате или дори напълнявате, можете да преминете към по-умерен вариант Juice Feasting и да добавите малко твърда храна или просто да оставите проекта да приключи.

Оригиналната страница за пируване със сокове за съжаление вече не съществува, затова събрах всичките си преживявания в по-доразработена версия, като детокс седмица със сокове, смутита и (сурови) супи. Проектирах програмата така, че да можете да я правите 2 седмици или повече - или само 3 дни, каквото ви харесва. За повече информация вижте ТУК.

НЕФИЗИЧНИ ЕФЕКТИ

Станах продуктивен в много от моите проекти, развих любопитство към други неща и четох, научих и практикувах всичко. Какво беше още по-важно, когато мъглата от лекарства в главата ми се изчисти, отново можех да „виждам ясно“ и знаех какво искам в живота си и какво не - и действах по съответния начин.

В един момент - и ще ви се струва да се случи изведнъж - всичко ще ви се стори много ясно и ще бъде ясно. По време на това цялостно прочистване на тялото и системата ще откриете, че „прочиствате“ много други аспекти от живота си, било то гардеробът ви или какво и с кого се обграждате.

Ако искате да научите повече за детоксикацията, има много информация за вашата Детокс седмица. Прекарах безброй часове в четене и гледане на видеоклипове по време на моето пируване със сок и опаковах всички тези знания, всичко, което работеше за мен, в моята програма.

Продължавай да четеш: КАК ДА ПРАВЯ ЛЕКУВАНЕ СОК?

Препоръчителен материал за четене за всеки, който се интересува от проучване и научаване на повече:

Китайското проучване е страхотна книга, която идва с много изследователски материали, сравняващи стандартните западни диети с други диети от цял свят, и която показва, че растителната диета е не само ключът към профилактиката на заболяванията, но и го обръща мога.