Периодичното гладуване Хайди Клум разкрива диетичната си тайна

Не оставайте слаби без усилия: Хайди Клум разчита на много специална диета - и на закуска, с която трябва да свикнете. Снимката е направена в Берлин (2013).

Лос Анжелис -

Дори на 47-годишна възраст Хайди Клум все още има мечтана фигура: зад нея се крие сложна диета, която отнема известно време да свикне.

В профила си в Instagram тя вече разкрива лудата си тайна за закуска, в която се кълне, когато отслабва - и това дори не звучи толкова вкусно в началото.

Диета: Хайди Клум разчита на необичайна закуска за диетата си

Защото, ако търсите хляб или палачинки на масата за закуска при главния съдия „Следващият топ модел на Германия“, няма да го намерите. 47-годишният пък разчита на яйца, приготвени в пилешки бульон. Според модела ястието е истински убиец на мазнини, защото има малко калории и осигурява на тялото важни минерали. Яйцата служат като източник на протеин, а също така ви поддържат сити за дълго време.

Хайди готви бульона в тенджера за специалната си закуска, след това добавя три сурови яйца и след това разбърква течността с бъркалка, докато яйцата се втвърдят.

Хайди Клум: Периодично гладуване и не ходене по ресторанти

В допълнение към закуската с пилешки бульон, моделът разчита и на периодично гладуване. Тя прави 16-часова почивка за хранене между вечеря и закуска. Последното ви хранене ще бъде сервирано не по-късно от 18:00. С това тя иска да засили метаболизма си.

Освен това тя се въздържа да посещава твърде много ресторанти, както наскоро разкри в интервю за „Entertainment Tonight“: „Мисля, че ако ядете навън или поръчвате храна много, може да е малко трудно със здравословна диета. Просто не знаете точно какво е използвано. “Затова тя предпочита да стои сама в кухнята, защото знае точно кои съставки се използват за ястията. (nb)