Естроген Важно само за жени?

Кратко описание

1 Естроген Важен ли е само за жени? » Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче, М Страница 1 от 14 Ö.

Описание

Естрогенът - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче, М. Страница 1 от 14

Естрогенът - важен само за жените? 6 декември 2010 г. | От уебмастър | Категория: Новини, Холгер Гуг, Хормони Холгер Гуг харесва това. Вече не ми харесва

Уважаеми читатели на BLOG, лоялни клиенти на PEAK, PEAK BLOG вече предостави подробна информация за някои хормони като Тестостерон, хормон на растежа или кортизол. Кортизол 1 Кортизол 2 Тестостерон IGF 1 HGH Инсулин Бих искал да разбера тези твърдения и да направя образователна работа днес по темата за естрогена. В народния език естрогенът всъщност е известен само като хормон, който определя жената и като аналог на мъжкия тестостерон. Мъжете спортисти се страхуват от естроген, тъй като се казва, че има отрицателни ефекти върху телесния състав и мъжествеността. Думата „антиестроген“ е известна от допинг сцената, но ако попитате за нея, много малко хора наистина могат да направят много с нея. Фитоестрогените също са известни на мнозина, тъй като често четете тази дума в специализирани списания и я чувате в рекламата. Много се казва, но малко се обяснява. Искам да променя това днес. По обичайния начин ще споделя БЛОГА:

Естрогенът - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче, М. Страница 2 от 14

• в част 1 се занимавам с „Обща информация за естрогена и други полови хормони“ • в част 2 отивам специално за естрогена и неговото значение в спорта Опитах се в този БЛОГ да се обърна както към мъжкия, така и към женския пол, който често се пренебрегва, В този смисъл, ТОВА ВРЕМЕ, ДРАГИ АТЛЕТИ, СТЕ НА ВЪРХА НА ФОКУСА!

Естрогенът - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче, М. Страница 3 от 14

На обикновен език това означава, че ако има твърде много тестостерон в кръвта, тази информация се насочва към центъра на мозъка на по-високо ниво и забавя новото производство от тестисите. В случай на дефицит е точно обратното. Същият механизъм за обратна връзка се осъществява и при производството на естроген. Вместо тестисите тук са адресирани предимно яйчниците

Естрогенът - важен само за жените? »Тестостерон, Жена, Жени, Прогестерон, Хапчета, М. Страница 4 от 14

Конверсията на тестостерон Ензимът 5-α-редуктаза е отговорен за превръщането на тестостерона в дихидротестостерон (DHT). След това ензимът ароматаза превръща тестостерона в естрадиол. DHT и тестостеронът се комбинират с един и същ рецептор, но DHT го прави с 10 пъти по-висок афинитет и следователно е по-мощният андроген. И двамата посредничат чрез техните специфични рецепторни ефекти по отношение на сексуалната диференциация, развитието на мускулите, либидото, костната маса и много други. При хипогонадизъм (недостатъчно активни полови жлези) липсва тези хормони, което води до отслабване на медиираните ефекти. Идва u. а. до мускулна слабост и загуба на либидо. Процесите на преобразуване от ензима ароматаза са особено обезпокоителни за допинг спортистите! Нива на естроген Нивата на естроген се определят при жените по различни причини във връзка с женския цикъл, менопаузата или плодовитостта. Стойностите винаги идват от кръвния серум. Стойностите на естрогена се състоят от: • • • •

Свободен естрадиол (по време на бременност) 17 –β-естрадиол, естрон, естриол

Най-значимата стойност е стойността на 17-β-естрадиол.

Естрогенът - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче, М. Страница 5 от 14

Това варира между 20 и 400 pg/ml, в зависимост от хормоналната фаза. След менопаузата стойността може да бъде дори под 20 pg/ml. Кръвта на мъжете обикновено съдържа по-малко от 40 pg/ml.

Свръхчувствителност и сълзливост, депресивно настроение, горещи вълни, нарушения на съня, ограничения в устойчивостта и лоша концентрация

Повишени нива на естроген при жените

Естрогенът - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче, М. Страница 6 от 14

Повишените нива на естроген се появяват при лечение на плодовитост като върху лекарството Predalon. Естрогеновите тумори също могат да доведат до повишени нива. Повишените нива на естрон се срещат при затлъстяване. Нивата на естриол се повишават с многоплодна бременност. Стандартните стойности са: естрадиол

10 - 320 pg/ml (в зависимост от фазата на цикъла)

1,3-20 pg/ml (в зависимост от седмицата на бременността)

Фактори, насърчаващи повишените нива на естроген В допълнение към горните Факторите могат също да бъдат резултат от естрогените в храната, в питейната вода, от пластификаторите в пластмасата и в случай на затлъстяване до повишени нива на естроген. Ще се справим с това по-подробно по-късно. Симптоми за повишаване на нивата на естроген Ако нивата на естроген в кръвта се повишат, могат да се появят следните симптоми: • • • • • •

Подуване и чувствителност на гърдите. Главоболие. Депресия. Повишено задържане на вода. Спазми в краката. Силно кървене по време на менструация

Повишени нива на естрадиол при мъжете Повишените нива на естрадиол при мъжете показват затлъстяване или нарушена чернодробна или бъбречна функция. 95% от мъжкия естроген идва от мастните клетки. Тук подкожната мастна тъкан играе особено важна роля. Колкото повече подкожни мазнини, толкова повече естроген се произвежда. Нормалните стойности при мъжете са 15-40 pg/ml естроген срещу. Прогестерон - противник? Гореспоменатите симптоми на падане или повишени нива на естроген могат, в допълнение към чистата промяна в естрогените, да показват и промени в нивата на прогестерона, които нарушават съотношението естроген/прогестерон. Прогестеронът е хормон сам по себе си. От една страна, естрогенът и прогестеронът са антагонисти (противници), от друга страна, и двете насърчават чувствителността за другата и по този начин се подкрепят взаимно в работата си. Естрогенът може да бъде направен от прогестерон, но прогестеронът не може да бъде направен от естроген.

Естрогенът - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче, М. Страница 7 от 14

Естрогенът - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче, М. Страница 8 от 14

Естрогенът - важен само за жените? »Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче, М. Страница 9 от 14

Естрогенът - важен само за жените? „Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче. Страница 10 от 14

растителни естрогени, които хората приемат чрез определени храни. Те действително влияят на производството на хормони в организма. В бодибилдинга соята е основната тема на дискусия, тъй като от нея се правят протеинови добавки. Ползи от фитоестрогените Някои проучвания показват, че диетите с високо съдържание на фитоестрогени намаляват риска от рак на гърдата, дебелото черво, пикочния мехур и простатата. Такава диета също подобрява метаболизма на костите и защитава сърдечно-съдовата система. Жените се съветват да ядат храни, богати на фитоестрогени при менструални спазми и ниски нива на естроген. Тогава защо лошото име в културизма? По принцип фитоестрогените се държат като собствените естрогени на тялото. Те се качват на специфичния естрогенен рецептор на клетката и предават своето специфично послание. Естрогенните рецептори са разположени в голямо разнообразие от органи и тъкани като • • • • • • •

централната нервна система на гръдния кош сърдечно-съдовата система на черния дроб костите храносмилателния тракт гениталиите и простатата

Афинитетът на свързване на фитоестрогените е по-нисък от този на естрогена, образуван в тялото, но всички ефекти на естрогена могат да бъдат медиирани и от фитоестрогените.

Естрогенът - важен само за жените? „Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче. Страница 11 от 14

За съжаление, в допълнение към горното, фитоестрогените имат положителни и някои негативни ефекти, които особено ни смущават в спорта. Ако се приемат в излишък, те водят до преразпределение на телесната вода в извънклетъчната посока. Усилията на спортиста да загуби телесни мазнини може да бъде възпрепятствано от увеличения прием на фитоестроген. Кожата на спортиста също може да се влоши. Храни с високо съдържание на фитоестрогени Следните храни са с високо съдържание на фитоестрогени: Храна

Естрогенът - важен само за жените? „Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче. Страница 12 от 14

Оценка за „дневния прием“ Към днешна дата не е възможно да се установи еднакво, безвредно максимално количество за нонилфеноли. Според разследване нормалният германски гражданин приема около 7,5 mcg/ден ксеноестрогени. Тази стойност трябва да се следва като ориентир, докато по-подробните разследвания разкрият точна „макс. стандартизирайте дневния прием ”.

Естрогенът - важен само за жените? „Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче. Страница 13 от 14

Естрогенът - важен само за жените? „Тестостерон, жена, жени, прогестерон, хапче. Страница 14 от 14

Вашият Holger Gugg www.body-coaches.de

. . . . . . . . Оценете този отзив Гласуване запазено. Оценка: 5.8/6

Напишете коментар Трябва да сте влезли, за да напишете коментар