Памела Рейф: Със суперхрана до мечтана фигура

Памела Рейф е една от най-големите звезди в Instagram в Германия, около 3,7 милиона последователи се възхищават на добре тренираното й тяло. С нов суперхранен продукт, 22-годишният дори покорява рафтовете на супермаркетите и онлайн магазините.

За определени връзки в тази статия FIT FOR FUN получава комисионна от дилъра. Тези връзки са маркирани с икона. | Повече ▼

Добре тренираното тяло, представено от Памела Рейф в нейните социални мрежи, не е само резултат от потната работа във фитнеса. Популярният инфлуенсър, който в момента е следван от около 3,7 милиона фенове, знае, че наред с други места в кухнята се прави шест опаковки.

Памела Рейф: „Не съм фен на захарта“

„Опитвам се да консумирам храна възможно най-естествено и да приготвям храната си у дома. По този начин знам какво има в храната ми и мога да съм сигурен, че не консумирам никакви консерванти или оцветители. Аз също не съм фен на захарта и до голяма степен я избягвам. Когато подслаждам, използвам захар от кокосов цвят, сироп от агаве или мед. И вместо пшеничен хляб, в чинията ми се оказва хляб от ръжен или пълнозърнест спелта. Винаги имам със себе си ядки или сушени плодове, когато пътувам, но също така съм пълен фен на бара. Дори сега голяма част от куфара ми е пълна с него ”, казва Памела Рейф в ексклузивно интервю за FIT FOR FUN.

Яжте здравословно като Памела Рейф - можете и вие

Ако искате да се храните толкова здравословно и балансирано, колкото фитнес моделът, вече можете да почувствате малко Пам усещане на масата за закуска. В сътрудничество с The Rainforest Company, 22-годишният младеж предлага на пазара ново плодово пюре, което може да се използва за приготвяне на вкусни и здравословни смутита или купи Acai у дома.

“Pam's Bio Acai Puree” е направено от висококачествени органични плодове асаи от тропическите гори на Амазонка. Плодовете се събират от дивата природа от сертифицирани дребни кооперации и се замразяват веднага след прибиране, за да се запази максималната им хранителна стойност.

„Плодовете Acai съдържат до десет пъти повече антиоксиданти от боровинките или годжи плодовете, богати са на омега 3, 6 и 9 мастни киселини и фибри и поради тази причина са моята абсолютна любима суперхрана“, казва Рейф. 24 порции от 100 грама всяка струват 48 евро и се предлагат изключително в магазините на REWE и онлайн (например на www.therainforestco.de).

Вътрешен съвет от Памела Рейф за вас!

Памела Рейф обича смутита и купички, при които не е краве мляко: „Слагам банан, замразени ягоди или боровинки и овесено, оризово или бадемово мляко в блендера. Правя напълно нормалното мляко и не съм фен на соевото мляко ", казва тя FIT FOR FUN и разкрива още един вътрешен съвет: Малка тиквичка в смути го прави също толкова кремообразно, колкото бананите, но без да става прекалено сладко."