Всичко, което може да се ловува или събира, може да се изяде | Диетата от каменната ера
при 30-дневна проверка

Коледа свърши - а коктейлът и шестте пакета остават в миналото! Всичко заради висококалоричните деликатеси преди и по време на фестивала.

палео

Но не е нужно да съжалявате или да се отчайвате - можете да се отървете от мазнините!

В поредицата BILD-Abspeck от 4 части ви показваме кои храни ядете пълноценно и добре, защо мъжете по-специално се възползват от ястия с ниско съдържание на въглехидрати и защо месото и пържените картофи изобщо не трябва да бъдат врагове на фигурата.

ПОСЛЕДНА ЧАСТ: Палео диетата

Палео диетата, известна още като диета от каменната епоха, отдавна е известна в САЩ и в нея се кълнат холивудски звезди като Меган Фокс, Джесика Бийл и Матю Макконъхи. Има дори ресторанти, които са специализирани в храненето в палео стил.

Нашият тестващ човек Яна тества диетата от каменната ера в продължение на 30 дни.