Отслабнете с киселинно-алкалния баланс

Отслабването не работи - въпреки упражненията.

Ако следващата плажна ваканция е в календара, планът за спорт и хранене за много жени е поставен за цел „фигура на бикини“. Упражнява се прекомерен спорт, стриктно се спазва ограничението на калориите и забранява изцяло шоколада в хладилника - но отслабването не работи. Фрустрацията се разпространява, когато загубите малко или никакво тегло въпреки изтезанията.

Често решаващо: киселинно-алкалният баланс

Честа причина за това е дисбалансът в киселинно-алкалния баланс. Свръхкиселификацията забавя загубата на мазнини. Следователно „кисело“ не е смешно, а по-скоро недоволно. Повечето диети са едностранни, правят метаболизма по-бавен и по този начин дори повишават киселинността в мастната и съединителната тъкан. Киселините блокират снабдяването на клетките с хранителни вещества и разграждането на мазнини и въглехидрати.

Целият метаболизъм става бавен. За да паднат килограмите, киселинно-алкалният баланс трябва да се балансира.

Подкисляването възпрепятства успеха

Ако искате да отслабнете, ще почувствате киселинността особено ясно: Прекомерното киселинно натоварване забавя разграждането на мазнините и въглехидратите - те се съхраняват в тялото. Така че може да стане така, че изведнъж да напълнеете, въпреки че не се храните различно или по-малко здравословно от преди. Много клетъчни вещества, които контролират различни процеси на разграждане, могат да работят само в ограничена степен в прекалено кисела среда. В същото време прекаленото подкисляване стимулира чувството на глад, тъй като усвояването на жизненоважни вещества се забавя или напълно блокира: възниква глад.

Повишен стрес от небалансирана диета

Много диети включват много месо, риба и млечни продукти в менюто. Високият прием на протеини намалява доставката на въглехидрати - тялото трябва да получава необходимата енергия от собствените си мастни запаси. Тези храни обаче са силни киселинни строители и могат да изведат киселинно-алкалния баланс от равновесие - разграждането на мазнините и въглехидратите дори се забавя, загубата на тегло не работи и диетата не е успешна.

Нездравословната диета с много животински протеини, тестени изделия и тестени изделия, сладкиши и безалкохолни напитки, съчетани с висока консумация на никотин, алкохол и кофеин, са признаци на кисело. Балансираният алкален начин на живот, от друга страна, снабдява тялото с всички важни жизненоважни вещества - метаболизмът се активира, мазнините и въглехидратите могат да се изгарят по-добре.