Преглед: Калъф Withings Steel HR 40mm. Фитнес часовникът с измерване на пулса

Независимо дали сте запален спортист или случайно джогинг: можете да наблюдавате всичките си дейности с фитнес часовник. А съвременните фитнес тракери не само ви казват колко стъпки сте предприели, но и дали пулсът ви е наред или дали спите добре през нощта след фитнес сесията. Получихме фитнес часовника Steel HR от компанията Withings, която принадлежи на Nokia, за обширни тестове.

Разопаковане

Withings Steel HR се предлага в бяла кутия. Той показва часовника и всички функции на немски и френски. След отваряне на кутията се появява бяло-синя, стилна сгъваема кутия с магнитна закопчалка. В това е, в нашия случай, черен часовник със сребърен стоманен корпус с диаметър 40 мм. Часовникът е с черна, гладка и мека силиконова каишка. Циферблатът има нормален дисплей на аналогов часовник, малък кръгъл дисплей в горната част на циферблата и дисплей с проценти в долната част на дисплея. Включени са също кабелът за зареждане и инструкциите за експлоатация. Часовникът и опаковката му правят впечатление с много високо качество.

Часовникът се доставя в бяла кутия. Включени са часовникът, кабелът за зареждане и ръководство с инструкции.

Спецификации

Withings Steel HR е с размери 25,5 x 4 x 1,3 cm и тегло 50 g. Фитнес часовникът се захранва от литиево-йонна батерия, която позволява на часовника да работи до 25 дни. Steel HR измерва сърдечната честота, изгорените калории, разстоянието и съня. Часовникът също е водоустойчив до дълбочина 50 m.

Зареждане

За да презаредите батерията на Withings Steel HR, свържете предоставения USB кабел към захранващ адаптер и магнитната скоба за зареждане към часовника. Това трябва да бъде прикрепено точно към долната страна на циферблата, за да се зареди часовникът. Ако батерията е поставена правилно (можете да разберете по привличането на магнитите) зареждането започва. Това е показано на малкия дисплей на часовника. Часовникът обаче не трябва да се мести, в противен случай зареждането ще бъде прекъснато незабавно, когато магнитната скоба падне. Това е така, защото седи сравнително свободно. Времето за зареждане е 2 часа, докато часовникът се зареди напълно.

Часовникът се зарежда с точното закрепване на магнитната клипса за зареждане от долната страна на часовника. Ако клипът е прикрепен правилно, зареждането започва. Информацията се показва на малкия дисплей на часовника. Часовникът не трябва да се мести, докато се зарежда, в противен случай щипката ще падне. Снимките показват и колко бързо се замърсява силиконовата гривна.

Настройте и свържете чрез приложението

За да свържете часовника към вашия смартфон, изтеглете приложението Withings Health Mate. Ако все още нямате акаунт в Withings, кликнете върху бутона „Елате в Withings“. След това изберете: Ще инсталирам устройството си. В допълнение към фитнес часовниците Withings произвежда и други устройства като везни и други фитнес тракери. Изберете вашия Steel HR от многото часовници.

След като изтеглите приложението, изберете вашето устройство.

Steel HR е първият аналогов часовник, който проследява вашите данни. Bluetooth и местоположението на вашия смартфон вече са активирани. Натискате малкия бутон от дясната страна на часовника, за да го включите, след което щракнете върху бутона за продължаване. Сега часовникът ви се търси. На дисплея на часовника се появява смартфон с Bluetooth връзка. Вашият часовник Withings е разпознат.

Bluetooth връзката се появява на горния дисплей, докато часовникът се настройва. Натискате бутона на часовника, за да го включите.

Сега отваряте акаунт с вашия имейл адрес и парола и създавате профил с вашето тегло и височина. След създаването на вашия профил е възможно да добавите друг потребител. След това можете да превключвате между потребители. Сега часовникът ще бъде активиран. Това означава, че стрелките автоматично са се преместили на 12. Тогава движещата се ръка, която е малкият показалец на долния дисплей, трябва да бъде подравнена на 100%. Но това също се прави автоматично. Текущото време е зададено и вече можете да започнете да откривате Withings Steel HR. За да направите това, натиснете отново бутона на часовника от дясната страна, за да промените информацията в горния дисплей. Тук можете да видите датата, часа, пулса, стъпките, калориите, разстоянието, будилника и нивото на батерията. Вашият сърдечен ритъм се измерва през целия ден. След като опознаете часовника си, вече можете да посочите кои известия искате да получавате на Steel HR. Това може да бъде входящо обаждане, новина или предстоящи събития в календара. Съобщенията обаче означават само SMS. Щракнете върху бутона Готово, за да завършите настройката.

Срещите от вашия календар се показват на малкия дисплей на часовника и се обявяват предварително с вибрация.

Посочете целите

След като часовникът е настроен, въведете целите на стъпката си в приложението. Дадено е числото 10 000 и вече можете да го коригирате нагоре или надолу. 10 000 стъпки са вашият оптимален диапазон. След това кликнете върху бутона за запазване горе вдясно. Целите за отслабване, хранене или активност също могат да бъдат посочени.

След настройката ще зададете стъпка.

Приложение Health Mate

За да може часовникът ви винаги да е свързан с приложението Health Mate, той трябва да остане активен във фонов режим. Bluetooth и местоположението също са активирани. Това може да доведе до увеличена употреба на батерията. Вашият часовник обаче запазва данните до 14 часа и по-дълго със задна дата, така че Bluetooth и местоположението могат да бъдат активирани на вашия смартфон само когато данните се синхронизират, като по този начин спестявате батерия за останалото време.

Вашата времева линия се записва на началната страница. Всички ваши текущи дейности или вашата регистрация можете да видите тук. Чрез менюто на приложението можете да намерите вашата хронология, таблото с всички постигнати записи и успехи, както и настройките на приложението. Тук можете да промените вашия акаунт, език, парола или единици. Можете също да излезете тук. В менюто на приложението има и категорията „Моите устройства“. Тук се показва вашият свързан Steel HR. Кликването върху Steel HR ви отвежда директно до настройките на часовника. Тук задавате час на аларма или стрелките на часовника си. Въвеждате и личните настройки на дисплея (дата, аларма, сърдечен ритъм и др.), Които трябва да се показват на малкия дисплей на часовника.

Менюто на приложението ви отвежда до вашата хронология, таблото за управление или категорията „Моите устройства“ до настройките на часовника.

Можете да въведете цел за тегло в таблото. Има и един вид пеперуда, която символизира нивото на благосъстояние. Крилата му се състоят от тегло, активност, сън и сърце. Докосвайки едно от крилата, можете да го редактирате и да си поставяте цели или да създавате планове за обучение. Във вашата времева линия данните за вашите стъпки могат да бъдат намерени в горната част на екрана. Плъзнете наляво, за да извикате будилника, за да зададете час на алармата. Можете да намерите теглото си, като плъзнете надясно. Щракнете върху синия бутон плюс, за да отворите меню, в което можете да избирате и редактирате тегло, активност, пулс, кръвно налягане и диета.

На началната страница ще намерите вашата хронология с текущия брой стъпки, проследения ви сън и броя на стъпките от предходния ден. Дейностите могат да се добавят с помощта на бутона плюс. Предлагат се различни дейности.

Проследяване на данните

Проследяването на данните за текущия ден винаги започва в 0,01 ч. Сутринта. Steel HR правилно отчита всяка ваша стъпка. Резултатите от проследяването са изброени един под друг в приложението. Текущият ден винаги е в горната част на екрана. Вашите стъпки, показване като процент от броя на вече постигнатите стъпки за избраната цел и вашата класация (ако трябва да се проведе двубой с няколко души) се записват. Самите стъпки са показани отново в един вид диаграма. Кликването върху диаграмата показва колко стъпки сте предприели по кое време и колко калории са били консумирани.

На долния дисплей на часовника показалецът показва броя на достигнатите стъпки в проценти. Така че винаги имате преглед на това колко време ще отнеме, докато бъде постигната вашата дневна цел/стъпка.

Вашите стъпки ще бъдат прехвърлени по време на синхронизирането. Към вечерта (фаза на почивка) обаче в началото имах чувството, че синхронизацията не работи правилно. Тъй като часовникът показваше повече от 4000 стъпки на дисплея и приложението все още показваше няколко стъпки с много по-малко стъпки. Дори след синхронизиране няколко пъти, броят на стъпките не се показва правилно. Така че вече се примирих с няколко стъпки „за нищо“, тъй като те не бяха показани в приложението. След като обаче на следващата сутрин отворих приложението отново, моите „липсващи“ стъпки бяха записани в него.

Малко преди полунощ часовникът показваше 4960 стъпки ... ... но приложението само 4883 стъпки. Дори след синхронизиране няколко пъти, първоначално нищо не се случи. На следващата сутрин обаче всички стъпки бяха правилно показани в приложението.

Дейност може да се добави, като кликнете върху бутона плюс под дисплея на стъпката. Предлагат се и различни опции като бадминтон, бейзбол, ходене, фитнес, футбол или танци за йога и зумба. След това въвеждате начален час и продължителност за тези дейности. Приложението автоматично добавя стъпките, предприети през това време, към тази дейност. Това води до частично по-висока консумация на калории.

Приложението автоматично открива дейностите. Дейностите са цветно кодирани в диаграмата.

Сънят ви също се проследява автоматично. Не е нужно да правите нищо друго, освен да легнете в леглото и да заспите. И тук продължителността на съня ви е показана на диаграма с фази на събуждане (жълто), фази на дълбок сън (тъмно синьо) и фази на лек сън (светло синьо). Общото ви време за сън също се дава в часове. Има и процент от съня ви. На 100% си спал много добре.

Сънят се разделя на фази на събуждане, лек сън и дълбок сън.

Вашият сърдечен ритъм също се следи ежедневно. Крива показва кога пулсът ви е бил доста висок (например по време на тренировка) или кога е бил доста нисък (когато сте си почивали). Кръстосаната сума на измерения сърдечен ритъм дава честотата за целия ден.

Записва се и сърдечната честота.

Withings дава на потребителя така наречените значки за постигнати цели или малки успехи. Това може да бъде за първия голям брой стъпки или за други успехи като загуба на тегло.

Ще получите тласкащо известие веднага щом бъдете наградени със значка.

Водоустойчив

При теста Withings Steel HR премина теста за вода без никакви проблеми. Часовникът издържа на водата, докато се потапяше в гребния басейн или докато се къпеше. Липсваше и водната мъгла вътре в стъклото на часовника, описана от други потребители.

Часовникът преживява без проблеми потопяваща баня.

АКТУАЛИЗАЦИЯ 22.07.2017: След няколко седмици интензивна употреба, нашият Withings Steel HR също има проблем с водната мъгла вътре в стъклото на часовника.

След няколко седмици интензивна употреба, водната мъгла също беше неизбежна за нас.

Будилник

Събуждането със Steel HR също работи добре. След като времето за събуждане беше въведено в приложението (междувременно часовникът беше синхронизиран с приложението), повикването за събуждане беше направено точно на следващата сутрин чрез вибрация. Освен това на малкия горен дисплей се появи будилник. Деактивирате будилника, като натиснете бутона на часовника. Повикване за събуждане вече се прави всяка сутрин, докато времето за аларма не бъде деактивирано в приложението. Намирам за много добре, че никой смартфон не трябва да е на нощното шкафче, тъй като Withings Steel HR се събужда дори без Bluetooth връзка.

Актуализация за нов фърмуер

Актуализациите за вашия часовник ще бъдат обявени в приложението. Това обаче отнема около 10 минути, в които трябва да оставите часовника и смартфона си заедно. След това часовникът се рестартира.

Ако е налична актуализация, тя ще се покаже в приложението. По време на актуализацията часовникът и смартфонът трябва да са един до друг. Дисплеят на часовника показва, че се извършва актуализация.

Заключение

Withings Steel HR е добре изглеждащ, удобен за носене и лесен за използване проследяващ фитнес и сън с измерване на пулса и аналогов часовник. В теста часовникът проследява всички стъпки правилно, сънят се записва безпроблемно и измерването на пулса също се показва ясно. Обаждането за събуждане е направено прецизно и без Bluetooth връзка, което е много голям плюс. Часовникът също е преживял потапящата баня невредим.

Steel HR се доставя със силиконова гривна и дори ако обикновено не съм фен на силиконовите китки: Гривната Withings Steel HR е удобна за носене, кожата не се поти и гривната не „залепва“. Единственият недостатък на силиконовата гривна: Тя привлича мъх и прах и следователно винаги изглежда малко пренебрегвана. Но Withings също е предоставил лекарство тук: Можете да си купите метални гривни, които след това са прикрепени към циферблата.

Друга минусова точка е леката за зареждане скоба на Steel HR. Тук очевидно има твърде малка магнитна сила. Клипът пада много лесно от часовника, така че зареждането се прекъсва. Това означава, че докато часовникът се зарежда, най-добре е да легнете някъде недостъпно, така че никой случайно да не се качи на него и клипът да падне.

Фитнес часовникът Withings Steel HR с каишка с ширина 40 мм се предлага от Amazon за 159 евро. Въпреки двете отрицателни точки, можем безрезервно да препоръчаме часовника.