Намерете безплатно приложение за отслабване

На диета съм от понеделник. И намерих приложение в магазина за приложения, наречено noom coach.

Наистина е страхотно. Имам го вече 3 дни.

Можете да въведете храненията, времето за обучение и много други.

Единственият ми проблем е, че приложението струва пари след 1 седмица.

Трябва да станете член, за 6 месеца 50 €.

Ето защо търся добро и безплатно приложение.

Някой имал ли е опит с добро приложение?

Ако можете да правите нещо с вашия компютър и мобилен телефон едновременно, вземете fddb.info или my-miracle.de.
FDDB дори има скенер за баркод, така че просто държите баркода на мобилния си телефон и той ще прочете продукта във вашия хранителен дневник. FDDB е програма за преброяване на калории, като точките My Myracle са като при WW.

И двете са постоянно безплатни. И предназначен за промяна в диетата, а не за краш диета.

Мисля, че цяла седмица няма да ям нищо, което има баркод. Добре, напред-назад (два пъти месечно?) Кисело мляко, но какво друго? Хлябът, колбасите, месото, сиренето обикновено идват от пекаря/месаря, т.е. без опаковка, а зеленчуците, плодовете и др. Идват или от градината, или на парчета. И дори да го направите, ядете само парче масло, пиете НЕЩО мляко и т.н.

Как става това?

Това разбира се е индивидуално.

Моите домати, ябълки и др. Нямат баркод, нито моята чешмяна вода, нито чаят от суха мента. Но - както казвате - моето краве и бадемово мляко например. Или някои замразени зеленчуци, до които обикновено не мога да стигна. Но също така е достатъчно да го въведете веднъж и да го хвърлите сред фаворитите.

Но познавам достатъчно хора, които купуват много от дискаунтъра, включително храните, които сте изброили, и също така ядат по-често готова храна. Нищо осъдително, всеки сам трябва да реши това. И по-специално за тези хора скенерът е невероятно полезен, тъй като тази целева група от всички хора трудно може да оцени какво може да направи пакетът замразена лазаня по отношение на калориите.

Бих препоръчал MyMiracle сега, ако харесвате концепцията. Там можете да използвате и спортни точки.
Просто опитайте, това е страхотното в безплатните приложения. Ако е необходимо, то просто ще бъде изтрито.

Едва ли мисля, че дадено приложение ви помага да спортувате в дългосрочен план и да го документирате.

По-добре е да се регистрирате във фитнес форум или да запишете на ръка какъв спорт сте спортували през деня - това също може да ви мотивира! Пожелавам ви продължаване на успеха.

О, мисля, че всички са малко по-различни. Някои хора обичат да документират с химикал и хартия, други с приложения, трети с Excel или нещо подобно, а трети изобщо не. Тестването е над изучаването

Сигурен съм, че си прав. има няколко възможности, но в някои дни не мога да свикна с факта, че и най-малката лапалия трябва да бъде компулсивно печеливша, по един фин начин.

Но това е само една от моите особености . ^^