Бихте искали да отслабнете и да стегнете тялото си?

Настройка на фигури

Погрижете се за проблемните области чувствам се злеВ и често правят поглед в огледалото непоносим. Общите части са В стомаха, седалището, бедрата и гърдите. Критичното изследване на тялото при мъже и жени е повсеместно в наши дни. Освен това тялото губи мускулна маса след достигане на 30-годишна възраст и фитнесът значително намалява, ако нещо не се прави активно по този въпрос. Това се забелязва не само на кантара, но и в огледалото. Но особено ако след кратко усилие - напр. при изкачване по стълби или кратка разходка - остава без дъх. С течение на годините човек се чувства често В небрежен и вече не е издръжлив. Неразположението се увеличава.

С нашата В целенасочени решенияВ става възможно да се разбере В лесно и ефективно за оптимизиране. Устройствата за обучение целенасочено се отнасят към типичните проблемни области и по този начин осигуряват В спортна и стройна фигураВ на ръцете, краката, стомаха и дъното.

Диетата играе важна роля заедно с упражненията

Отслабването е възможно само при метаболизма на мазнините

Били ли сте вече на няколко диети? Но засега без устойчив успех? Тогава се чувствате като 90% от всички останали хора, които искат да отслабнат. Повечето усилия се провалят или първоначалните диетични успехи могат да бъдат поддържани само за кратко време. Това е така, защото телата ни са програмирани да оцеляват. Ако ядете по-малко, той просто изразходва по-малко енергия и първо жертва енергетиците, а именно мускулите.

Изходът е само един! Трябва да влезете в редовен метаболизъм на мазнините. Това означава, че получавате ежедневната си енергия главно от телесните мазнини и по-малко от въглехидратите в храната. Само тогава естествено ще загубите телесно тегло и ще се почувствате жизнени.

Какво представлява метаболизмът на мазнините?

В нашите телесни клетки храната се превръща в енергия чрез изгаряне. Този процес е известен като метаболизъм. Човешкото тяло знае само два източника на гориво за това, а именно захар и мазнини. За да успеете да отслабнете успешно, трябва да знаете как работи метаболизмът ви. Много хора са в метаболизма на захарта или въглехидратите. В този случай е невъзможно да загубите мазнини. Упражненията и храненето могат да изместят енергийния ви прием от захар към метаболизъм на мазнините. Ние можем да ви помогнем с това.

Измерване на метаболизма

За да определим кой източник, захар или мазнина, се използва във вашите клетки за генериране на енергия, ние извършваме метаболитно измерване. Повече информация можете да намерите тук.