Отслабнете със сирене?

Ако ядете само сирене (нарязано сирене), бихте ли могли да отслабнете с него? Дори да има много мазнини? (Той няма въглехидрати за това)

5 отговора

На теория да, ако все още имате калориен дефицит. Храненето само със сирене би било пълно недохранване и не се препоръчва. Между другото, можете също да загубите 200-300g шоколад на ден, ако това е единственото нещо, което ядете през деня.

Отделно от това, въглехидратите не са лоши и не ви пречат да отслабнете (иначе сериозно се питам как бих могъл да сваля 20 кг въпреки огромното количество въглехидрати на ден. Знам го: а именно чрез калориен дефицит;))

Ако ядете само сирене (нарязано сирене), можете да отслабнете с него ?

Най-вече, ако сте просто сирене, вие се разболявате. Защото тогава ви липсват многобройни хранителни вещества. За да можете да се снабдите достатъчно разумно с повечето хранителни вещества с полутвърдо сирене, ще трябва да ядете около 1 кг на ден. Това би било 3500 ккал и ще бъдете напълно прекомерно снабдени с протеин, което също не е здравословно.

Така че отговорът е: не, ако можете просто Ако ядете нарязано сирене, не можете да отслабнете.

теоретично да, ако имате лек калориен дефицит като цяло през деня

Едностранното хранене обаче винаги е нездравословно

Въглехидратите и мазнините не са "лоши", това винаги зависи от вида и количеството!

Много едностранчиви и напълно нездравословни и също няма движение.

Сиренето е ценна част от начина на живот с намаляване на теглото и няма нужда да се страхувате от мазнини. Истинският проблем са концентрираните въглехидрати.

Разбира се, не можете и не трябва да живеете само със сирене.

подобни въпроси

или ако въглехидратите/мазнините са по-малко от 2% от храната

Кои вещества се използват за заместване на липсващата мазнина в сиренето?

Бих искал да отслабна бързо и здравословно. Затова си помислих да избягвам захарта, доколкото е възможно. Пропускайте много протеини сутрин и въглехидрати вечер

Овесени люспи с мляко 1,5%

Обяд: (малко мазнини и малко въглехидрати

Вечер (с ниско съдържание на въглехидрати и протеини)

Извара с протеинов хляб и сурови зеленчуци

Някой друг да има идеи за моя план за хранене, който да добави към това. Вечер обичайте да използвате малко въглехидрати, за да засилите изгарянето на мазнини

Хей, аз съм голям фен на WWE от тогава и исках да попитам дали кой знае дали дивата Бри Бри, сестрата на Ники Бела, има сирене Бри у дома и също обича да го яде, защото тогава и аз бих го харесал. защото е вегетарианска. Като вегетарианец, можете ли всъщност да ядете сирене?

400g талиатели със 708 калории и 128g въглехидрати, 8g мазнини са здравословни или

554 калорична пица с 73.0g въглехидрати, 15.0g мазнини?

Тогава едно от двете би било единственото нещо, което ядете през деня. Напълнява ли ви, ако ядете само един от тях на ден? И какво е по-здравословно?

Тежа 53 кг на 165см. Относително нормално, но съм относително дебел и вероятно не съм много мускулест. Как мога „бързо“ да изградя мускули и да намаля процента на телесните мазнини? Някакви съвети? защото не искам да отслабвам, искам да изграждам мускули и да губя мазнини.

Направих лазаня миналата седмица (във фурната при 180 ° C). Последната стъпка в рецептата, преди лазанята да влезе във фурната, е 225 г настърган кашкавал и 75 г пармезан.

След половин час в средата на лазанята се образува малка кухина (вероятно защото не разпределих листата и соса на 100% равномерно), която се пълни с мазнината на разтопеното сирене. Това означава, че трябва да отнема мазнините със супена лъжица. 10 минути по-късно отново, но, разбира се, по-малко мазнини.

И така, въпросът ми: трябва ли по някакъв начин да сготвя предварително сиренето или по някакъв начин да предотвратя лазанята да се удави в мазнината?

Плесенясва ли се сиренето на снимките? Първоначално е опакован (в защитна атмосфера) и съдържа 17% мазнини, 30% протеини и 0% въглехидрати, 273 kcal. допълнителни съставки: консервант натриев нитрат, цвят анато.

Здравейте, ако искате да свалите мазнини, има ли значение само колко калории изяждате? Или. можете понякога да ядете нездравословни неща, като пържени картофи, пица, шоколад?

Какво се случва, ако не ядете въглехидрати

Само яйца, риба, месо, това е

Обичам сиренето повече от всичко. Особено когато се разтопи, не мога да се наситя. За съжаление сиренето съдържа много мазнини и също бих искал да ям повече без животински продукти. Някой знае ли за добри алтернативи, които вкусът и топенето са също толкова добри?

Здравейте, сравнително съм слаб, но все пак имам проблемни зони, но ям много и имам добър метаболизъм. Бих искал да намаля мазнините на определени места. Вече спортувам много (2 пъти седмично), но би ли ми било достатъчно да губя мазнини, просто за да спортувам по един час всеки ден, т.е. тренировки, които изгарят много калории особено бързо? И може би можете да ми дадете съвети как най-добре мога да отслабна.

Някой искаше да направи нещо добро за мен и поръча сирене в Amazon и ми го даде за Великден.

Това е парче нормално твърдо сирене, дойде по пощата без охлаждане. Той е увит във филм без отпечатък или най-добра дата.

Добре ли е? Не трябва ли да се охлажда? Можете ли да го ядете без колебание? Сега го прибрах в хладилника.