Отслабвайте чрез пиене: Твърди се, че тази сода изгаря калории

23 септември 2015 г. - 11:01 ч

Отслабване чрез пиене: Диетичната напитка предизвиква раздвижване

Това е идея, която много хора трябва да харесат. Просто пийте сода и отслабвайте автоматично. Без никакъв спорт, без никакво движение. Просто отпийте вкусна напитка и килограмите падат, сякаш сами по себе си.

Питие от Англия привлича клиенти с подобно съобщение. Лимонадата с името Aspire има вкус на червена боровинка и се казва, че е освежаващо вкусна.

Специалното при тази напитка трябва да бъде, че тя задейства метаболитен процес в тялото, който автоматично изгаря много калории. Твърди се, че комбинацията от кофеин, зелен чай, аминокиселини и джинджифил има "термогенен" ефект върху тялото.

Проучване на производителя „Fahrenheit 60“ показа, че енергийните разходи в тялото се увеличават до 1,16 калории в минута - това би било 209 калории за три часа.

Специалистите по хранене обаче са скептични относно това дали напитката, която струва малко под две евро, всъщност дава това, което обещава. Авторът на книгата Свен Дейвид Мюлер („50-те най-добри калорийни убийци“) каза пред Bild-Zeitung: „Мисля, че количеството от добри 200 калории, което човек трябва да загуби на питие, е нереалистично. По-реалистични са около 60 калории, които се изгарят чрез повишена термогенеза - т.е. повишаване на телесната температура. При 60 калории се разграждат около 5 грама мазнини, тъй като самата напитка осигурява калории. "

Продължавайки това изчисление, ще трябва да изпиете 200 кутии от тази сода, за да свалите около един килограм (1000 грама). Това би било не само изключително скъпо, но и със сигурност не много разнообразно. По-добре е да се движите. Ако джогирате половин час, ви трябват около 240 kcal с телесно тегло 60 kg и дори 290 kcal с тегло 70 kg.