Отслабнете с шейк за изгаряне на мазнини ?

Зимата наближава и въпреки че никога не съм постигал „лятната фигура“, бих искал да се върна във форма и да отслабна малко.
Бихте искали да свалите 8-10 кг, но здравословно, моля! От днес бих искал да ходя отново на джогинг и да ходя редовно на фитнес (винаги съм много болен, затова спортът е нещо толкова.) Както и да е, виждал съм и освен редовните фитнес шейкове има и шейкове за изгаряне на мазнини, тя знае един от вас? Погледнете го и си помислете, че изглежда доста добре или какво ще кажете: https://www.bodylab24.de/diaet-abhaben/fatburner .
Тогава поне мога да го взема, когато отново съм болен и не мога/не мога да спортувам. Някой от вас опитвал ли ги е и може ли да съобщи дали наистина ви помагат да отслабнете? ))

Сега дори не съм го разглеждал, защото винаги мисля, че химическите неща/шейкове и т.н. са просто печелене на пари. Често можете да постигнете добър напредък, като промените диетата си (направих го сам и свалих 12 кг).
Защото дори и да пиете такъв шейк за изгаряне на мазнини, пак трябва да направите нещо по отношение на диетата си. Моят стар колега винаги пиеше тези неща от Almased два пъти в годината и пак ядеше напълно нездравословно. Това не е целият смисъл на въпроса

Добре, щракнах върху връзката
Но там намирам само различни продукти, а не конкретен.
За съжаление не знам как подобни шейкове "работят" или на какво се основават, но като цяло при такива неща винаги е така, че те са с високо съдържание на въглехидрати, за да ви заситят дълго време. (Поправете ме, ако това има различен ефект сега)
Във всеки случай това, което мога да ви дам като практически съвет:
Сутрин на гладно голяма чаша (250 мл) топла вода, в която се разбъркват 3 супени лъжици ябълков оцет и, ако искате, 1-2 супени лъжици мед. Оцетът засилва метаболизма ви. Според Интернет можете да използвате и лимонов сок като алтернатива, но току-що се забих в оцета
И тогава, както винаги, помага поговорката на баба: Яжте като император сутрин, като цар по обед и като просяк вечер

НЯМА НИКАКВИ ШЕЙКОВЕ. и не, там също няма много химия, но ако напр. Almaset приема малко евтини протеинови, глюкозни и мултивитаминни добавки в него ----> RIPPLE за цената, единственото истинско изгаряне на мазнини, което знам, би било DNP, но е НАПОЛНО опасно, така че FINGER WEG се обучава, дава много разбираеми YT формати и неща намерени в интернет. Отслабването наистина не е трудно. Джил е настърган или Пътят до Фибо са много забавни и лесни за разбиране

Също така веднъж си купих диетични шейкове или прах от DM. Отслабнах, защото почти не ядох нищо и просто го изпих, но беше също толкова бързо, така че оставете лапите си на разстояние

От около половин година пия протеинови шейкове като хранителна добавка и вече отслабнах с няколко излишни килограма. В началото замених цели ястия с шейк, а по-късно просто пих шейк след фитнес. Протеинът укрепва изграждането на мускулите наистина видимо. В момента приемам Power Protein Plus ванилия от Hansepharm. Вкусът му е страхотен и се разтваря много добре във вода и мляко. Обичам да го смесвам с бадемово мляко. Страхотното е, че шейкът ви изпълва дълго време, така че няма чувство на глад или жажда за сладко.

зеленият чай стимулира метаболизма. Просто изпийте чаша зелен чай преди тренировка, събудете се и стимулирайте изгарянето и струва част от тези съмнителни лекарства.