Отслабнете с едно щракване на мишката: Работи ли?

Отслабването е доста досадно и всеки лесен вариант, като отслабване с едно щракване на мишката, е полезен. Но дали наистина работи и най-вече как точно трябва да паднат килограмите с помощта на мишката?

Ето как работи отслабването с едно щракване на мишката

Колкото по-напрегнато е нещо, толкова по-ентусиазирано използваме всяка възможност да опростим процеса. А отслабването е изтощително и рядко е наистина забавно.

По принцип консумираме калории във всяка дейност, независимо колко малка е. Терминът калории идва от физиката и описва енергията, необходима за повишаване на един грам вода с една степен.
Една килокалория съответства точно на 1000 грама калории, но килокалорията е заменена с килоджаула още през 1978 година. Въпреки че това беше преди повече от 30 години, мнозина все още разчитат на добрите стари килокалории. Може би това е и защото килокалория е значително по-малка от килоджаул. Една килокалория съответства на 4,185 джаула.
Ако ядем повече, отколкото тялото ни консумира, автоматично напълняваме. За да се гарантира, че това не се случва, много хора спортуват или са активни по друг начин.
За да изгорите около 400 килокалории, ще трябва да изминете около 15 километра, да карате колело за около час или да плувате един час. Колко калории всъщност изгаряте зависи, наред с други неща, от количеството усилия, които полагате, и от вашето физическо състояние.
Ако просто седите пред компютъра, разбира се е трудно да изгорите много калории и за съжаление няма да можете да го направите само с няколко щраквания на мишката.
С едно щракване на мишката ще използвате приблизително 0,0005 джаула. Това е далеч по-малко от калория и много пъти по-малко от килокалория.
За да използвате една килокалория, трябва да работите с мишката около 10 милиона пъти. Колко дълго ви трябва за този брой, разбира се зависи от вашето физическо състояние, но дори и като талантлив геймър, лесно ще бъдете заети повече от десет дни.
BigMac има 495 ккал. Така че, ако искате да отработите такъв бургер само с едно щракване на мишката, трябва да щракнете почти 5 милиарда пъти.
В парче шоколад има около 20 килокалории. За да се отървете от тях, ще е необходим пълният ви ангажимент с мишката. Малко по-лесно е след това да тичате за кратко нагоре и надолу по стълбите. Това би ви спестило време и е полезно и за сърдечно-съдовата система.

Кляканията също са много ефективни и освен това имат предимството, че можете да ги правите навсякъде - дори до вашия компютър.